サプリメントQ&A
女性の健康に関して、気になること、よくある疑問・質問などを集めました。
女性の健康に関するQ＆A
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基礎体温の高温期って何度からですか？
基礎体温を付け始めたのですが、よく出てるようなキレイなグラフではなく、ギザギザのグラフになってしまいます。一応、低温期と高温期らしいものはあるのですが、本当にそうなのか自分でも良く分かりません。高温期って何度くらいからを言うのでしょうか。
体温は人によって違います。高温期になると37度近くなる人もいれば、36.5度くらいの人もいます。平熱が低い人は、高温期の体温も低めになります。体温は、ストレスや体調の変化によっても左右されるため、基礎体温は最低でも３ケ月くらい続けてみてください。それでも低温期、高温期がよく分からないようでしたら、一度婦人科を受診してみるといいかもしれません。
生理前にシミができやすくなるって本当？
生理前にはシミができやすいと聞きましたが本当ですか？ 生理前は吹き出物が出来やすく、肌もカサカサになりがちなんです。
生理前にシミが出来やすくなるというのは本当です。これは、生理前に増える黄体ホルモンの影響です。肌荒れ、吹き出物ができるのもこの黄体ホルモンが原因です。生理前はいつも以上に紫外線対策をしっかり行い、シミを作らないように気を付けましょう。
生理があっても排卵がない場合もあるの？
毎月生理があっても排卵があるとは限らないのですか？
無排卵月経といって、生理があっても排卵がない場合もあります。基礎体温を付けるとよく分かりますが、無排卵月経の人の場合は高温期がありません。また、ストレスなどで一時的に排卵が起こらない場合もあります。
まずは基礎体温を付けてみて、高温期が見られないようでしたら、一度婦人科を受診してみましょう。
