毛穴ケア
健康と美容をサポートする健康ポータルサイト
毛穴ケア
女性と健康
毛穴の二大トラブル！「開き」と「黒ずみ」
鏡をのぞいた時に自分の毛穴がずいぶん開いていたり黒ずんでいたり…
女性にとって毛穴のトラブルは悩みの種です。
そもそも毛穴が開いたり黒ずんだりするのはどうしてなのか、まずは原因について知っておきましょう。
毛穴の開き
毛穴が開いてしまう最大の原因は、土台となる肌内部が年齢とともに衰えて弾力が失われていることです。
毛穴が開いたまま放置しておくと、次の段階である「たるみ」につながっていきます
毛穴の黒ずみ
鼻を中心とした脂性ゾーンは皮脂腺が多く、広がってしまった毛穴からたくさんの皮脂が分泌されて、更に毛穴が目立っていきます。
その皮脂がほこりや汚れと交じり合い、空気に触れて酸化した結果が毛穴の黒ずみです。
毛穴の開き対策！
毛穴の開きが気になる人が気をつけなければならないことは
水分補給と生活習慣の見直しです！
- 水分補給
- 化粧水は少しずつ手にとって繰り返し肌につけます。肌に水滴が残るくらいまで水分を補給し続けましょう。オススメなのはビタミンＣ配合のものです。安全性も高く、毛穴をキュッと引き締めてくれます。
- 生活習慣の見直し
- 女性の場合、25歳を過ぎた頃から睡眠不足によって毛穴や広がりやすくなります。脂っぽい食べ物を食べながらの夜更かしは特に最悪です。
毛穴を広げて過剰な皮脂を分泌させ、次の日の朝はいつもより肌がベトついてしまいます。規則正しい生活と、バランスのとれた食生活が重要になってきます。
毛穴の黒ずみ対策！
毛穴の黒ずみが気になる小鼻のお手入れですが、あまり神経質にやりすぎるとそのこと自体が刺激となってかえって皮脂が過剰に分泌されかねません。
特に無理やりはがすパックなどは汚れだけでなく正常な表皮の組織も一緒に取ってしまう場合があり、肌を傷める原因になってしまいます。ですから、黒ずみのケアの基本はやさしい泡洗顔を使用することです。
洗顔前に蒸しタオルを当て、オイルマッサージをして毛穴をよく開いてから洗顔をしてみてください。どうしても小鼻の黒いぶつぶつが消えなくて気になる人は、無理にとろうとせずに皮膚科でピーリングを受けるのが良いでしょう。
