プロポリスと口内炎｜成分大学－サプリメント・クチコミ・ランキング

意外に間違っていることも多い、プロポリスの情報。
渋谷ＤＳクリニックの林博之院長が、じっくりと解説いたします。
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プロポリスと口内炎の関係は？

長期摂取で口内炎ができにくい体質に変化

口内炎は口の粘膜に生じる炎症で、口腔内に直接原因がある場合と、全身の健康状態の一症状として現れる場合があります。
口腔内の原因とは、歯で口の中の粘膜をかんでしまったり、刺激の強い食べ物を食べたりなど、物理的な要因によるものです。
もう一方は、風邪がこじれたり、慢性的ストレス、不摂生、栄養不足などで体調が悪い状態の時に現れる症状としての口内炎です。
多くの場合はこの後者の原因によって、口内炎ができやすくなっていると考えられます。
特に偏った食事によるビタミン不足が口内炎の発症に大きく影響しています。
プロポリスのように、ビタミン、ミネラルなどを豊富に含むサプリメントを摂取することは、栄養不足を解消し、口内炎ができにくい体への変化が期待できます。
即効性というよりは、じわじわと体の内面から口内炎ができにくい体質にしていく方法です。

短期摂取でできてしまった口内炎の炎症を抑える

口内炎は口の中の粘膜が炎症を起こした状態ですから、プロポリスが持つ抗炎症作用を利用して、今現在口の中にできてしまっている口内炎の炎症を抑えることができると言われています。
液状のプロポリスを口内炎に直接塗るという方法です。
ただし、味が独特で、塗った直後は刺激が強いので、白湯で薄めるなど無理をせずに使用してみてください。
また、プロポリスを配合した歯磨き粉がありますので、それを利用してみるのも口内炎の予防、改善に効果的かもしれません。
実際、プロポリスに含まれるどの成分が口内炎を改善するほどの強い抗炎症作用を持っているのか、その成分を抽出するまでには至っていませんが、おそらくフラボノイドやその類縁化合物が抗炎症活性を担っていると考えられています。

林博之先生が、プロポリスの基礎知識、効果効能や摂取量などを詳しく解説いたします。