プロポリスの効果・効能｜成分大学－サプリメント・クチコミ・ランキング

意外に間違っていることも多い、プロポリスの情報。
渋谷ＤＳクリニックの林博之院長が、じっくりと解説いたします。
>>プロフィールを見る

プロポリスの主な効果・効能は？

自然治癒力を高めてくれる

具体的にプロポリスのどのような効用が報告されているかというと、抗癌、抗酸化、抗炎症、抗菌、肝臓保護活性、鎮痛、組織再生促進、血液浄化など、非常に多岐に渡ります。
総合して表現するとしたら、免疫力の向上、自然治癒力を高めるという言葉が当てはまるかと思います。
何しろ、数々の素材の化合物であり、含有されている栄養素も数知れないわけですから、どの成分がどんな効果をもたらしてくれるのか、その因果関係は単純ではありません。
摂取する側の体の栄養状態によっても、プロポリス摂取の効果は異なってくると考えられます。
慢性的に栄養不足の状態の方が摂取すれば、体内で様々な健康的変化がおき、それがどのような形でかは分かりませんが体感できるかもしれません。

ヒトでの有効性には諸説あり

まだまだ研究中のプロポリスですが、現時点で有効性が示唆されているものや、研究のテーマになっている症状には、がん、糖尿病、花粉症、胃腸病、循環器障害、便秘、湿疹、アトピー性皮膚炎、風邪、などです。
ピロリ菌の除菌に関する報告も存在します。
しかし、どの研究もまだデータが必要な状況ですので、これらの症状を持ち、現在医療にかかっている方は、プロポリスを使用する前に必ず主治医に相談するようにしてください。

有効性の話になるとあたかも薬のような錯覚を起こしてしまう方がいらっしゃいますが、サプリメントは健康を補助する食品です。
大前提として、栄養が豊富に含まれた食べ物であり、薬のように何かの治療を行うものではありません。
このことを忘れないでください。
現在治療中の疾患がある方は、まず病院での治療に専念し、サプリメントは補助的に活用してください。
また、健康な方でも、サプリメントを摂取しているからといって不摂生をしていては意味がありません。
適度な運動、バランスの良い食事を心がけながら、足りない栄養を補う目的でサプリメントを使ってください。

林博之先生が、プロポリスの基礎知識、効果効能や摂取量などを詳しく解説いたします。