コラーゲンとたるみ｜成分大学－サプリメント・クチコミ・ランキング

意外に間違っていることも多い、コラーゲンの情報。
メディアージュクリニック青山の椎名邦彦先生が、じっくりと解説いたします。
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コラーゲンはたるみに効果あり？

しわとたるみの原因は似ている

しわとたるみの原因は共通しています。
年齢とともに肌が衰えると、真皮の新しいコラーゲンを作る力が弱まります。
更に紫外線やストレスなどでコラーゲンが変性、減少していきます。
こうなると肌の弾力性が失われたるんだ状態に。
ここへ繰り返し力が加わることで生まれる歪が「しわ」ですが、重力という力に耐えられなくなり、下へと下がってしまった状態が「たるみ」です。

外側と内側からのケアが有効

基本的にはしわ対策で行われているのと同じような利用方法で、たるみ解消のためにコラーゲンが利用されています。
外側からのケアとしては、美容形成外科の力を借りる方法もありますが、コラーゲンの美肌効果の段落で紹介したように、単純にコラーゲン入りの化粧水を塗る事で、肌を老化から守ってあげるのも手です。
肌にコラーゲンを補うことにはなりませんが、真皮のコラーゲン線維の不用意な変性・減少を避ける手段としては使えると思います。
内側からのケアは、コラーゲンの補給と合わせてアミノ酸のバランスが良い食事と、ビタミンC、鉄などのビタミン、ミネラルをたっぷりと摂って下さい。
両面からのケアを続ける事で、真皮のコラーゲン線維の老化を防ぎ、たるみの目立たない肌を目指しましょう。

椎名邦彦先生が、コラーゲンの基礎知識、効果効能や摂取量などを詳しく解説いたします。