サプリメント選びの参考に。気になる食生活から不足しがちな栄養素をチェック！

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気になる食生活からチェック！

足りない成分をチェック！

足りない栄養素をチェック

栄養素が不足してくるとからだの様々な部分に症状が現れます。
食生活を見直すために、サプリメントを選ぶ際の参考に、あなたに不足しがちな栄養素をチェックしてみましょう。

   

気になる食生活からチェック！

  • 野菜が嫌い！
  • レバーが嫌い！
  • すっぱいフルーツが嫌い！
  • 魚類が嫌い！
  • ナッツ類は普段から食べない！
  • 甘いものが好き！
  • よくお酒を飲む！
  • 野菜中心の生活である！
  • 肌のためにビタミンＣをとっているが、効果がない気がする！
  • あまり食べないのに太る！
  • 揚げ物が大好き！
  • 青魚が嫌い！
  • 乳製品が嫌い！
  • 味の濃いものが好き！
  • しょうゆはたっぷりかける！
  • 海藻類が嫌い！
  • 魚介類が嫌い！
  • 濃い味付けが好みになった！
  • 肉中心の食生活である！
  • 野菜はサラダくらいで煮物は食べない！
  • 甘いものは好きでも和菓子は食べない！
  • お酒が次の日まで残る！
  • 肉や魚はあまり食べない！
  • 食事はお菓子類だけですませてしまうことが多い！
  • 刺身は苦手である！
 
  • ※このチェックは、あくまでも目安とお考えください。
  • ※これらの症状の原因として、重大な病気が潜んでいる可能性もありますので、症状が重い場合や気になる場合は健康診断を受けたり、医師に相談しましょう。