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αリポ酸（アルファリポ酸）とは？

αリポ酸（アルファリポ酸）は、エネルギー生成における重要な化合物であると同時に、生命維持に必要な抗酸化ネットワークにおいて重要な働きをします。

αリポ酸（アルファリポ酸）の作用としては、

1.細胞内の水溶性、脂溶性いずれにも存在する。

2.ビタミンC・E、CoQ10をはじめすべての抗酸化物質を再生する。

3.細胞のエネルギー再生に不可欠。

などがあります。

αリポ酸（アルファリポ酸）は1951年リード博士らによってが単離され、その翌年に分子構造が解明され、20年以上前から欧州では薬としての使用実績があります。また、現在ではドイツや中国で医薬品として広く使用されています。
αリポ酸（アルファリポ酸）は、生命維持のためにヒトの体内でも生合成されます。腸内細菌によっても合成されるため、通常欠乏することはありませんが極微 量で、しかも加齢とともにその生成量は減少すると言われています。ほうれん草やトマトなどの野菜やレバーなどの肉類からも摂取することができますが、その 含有量はやはり極微量なので、十分な量を接種するのは困難です。ビタミンなどと同様にサプリメントなどによる摂取、吸収が注目されています。　

αリポ酸（アルファリポ酸）の摂取法

αリポ酸（アルファリポ酸）の1日目安量は100～200ｍｇ/日です。（ＣＲＮ リポ酸部会ガイドライン）

食品に含まれるαリポ酸（アルファリポ酸）含有量

※1,000mcg＝1mg

αリポ酸（アルファリポ酸）を摂取する際の注意点