ノコギリヤシ

ノコギリヤシとは？

ノコギリヤシは、アメリカ南部に広く分布する低木のヤシです。古くからインディアンが強壮剤として使い、ヨーロッパでは１９世紀初頭から民間伝承の強壮植物として珍重されてきました。 医薬品として使用されています。 ノコギリヤシに含まれているオクタサノールやステロールなどの成分は、「5-アルファリダクターゼ」という酵素の活性を押さえ、男性ホルモンを調節します。

ノコギリヤシの摂取法

ノコギリヤシの1日目安量は定められておりません。栄養補助食品として摂取する場合は、製品の表示をお確かめください。
亜鉛を含む食品（カキ、豚もも肉など）をあわせてとるとよいでしょう。

ノコギリヤシの豆知識

ノコギリヤシ果実エキスは、1990年、フランスの医師による臨床実験がされています。現在は、イタリア、フランス、ノルウェー、スウェーデンなどで医薬品として許可されています。

ノコギリヤシを摂取する際の注意点

近年アメリカでブームになり、日本ではごく最近になって注目されはじめました。とりすぎによる副作用や、そのほかの有効成分はまだ十分に分かっていませんので、ご利用の際は医師や専門家に相談してください。

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