ゲルマニウムについてサプリメントクチコミランキングで調べよう

ゲルマニウムとは？

1886年にドイツのウィンクラー氏によって鉱物から発見、命名された32番目にあたる原子のことで、典型的な半導体物質。ミネラルの一種として自然界に 広く分布しています。ゲルマニウムには『無機ゲルマニウム』と『有機ゲルマニウム』の2種類があり、この2つは、全く異なるものです。地球の地殻に広く分 布し、石炭などの鉱物に多く含まれるのが無機ゲルマニウムで、植物や温泉、鉱泉、ミネラルウォーターなどに多く含まれるのが有機ゲルマニウムだと言われて います。無機ゲルマニウムは、発見から20世紀半ばまでは、その特性がトランジスターやダイオードに利用され、主にエレクトロニクスの分野で活用されてい ました。
無機ゲルマニウムは、人が摂取する場合、水溶性や毒性に問題があることがわかっています。そこで、人に無害なかたちでゲルマニウムの有効性を発揮できるも のとして、1967年、浅井一彦博士が所長を務めていた石炭総合研究所において、初めて人工的に水溶性で安全な有機ゲルマニウムをつくることに成功したの です。
有機ゲルマニウムには、活性酸素を攻撃し、安全な化合物に変える性質や血管の働きを正常にする力があること、また、水に溶けるとイオン化してマイナスイオンとなることもわかっています。
ゲルマニウムの含有量が多い植物として知られているのは、さるのこしかけ、朝鮮人参などです。

ゲルマニウムの摂取法

ゲルマニウムの1日目安量は定められていません。
栄養補助食品として摂取する場合は、製品の表示をお確かめください。粉末、カプセルなどが市販されています。

ゲルマニウム豆知識

発見者の国、ドイツの別名ゲルマンにちなんで、「自由」を意味する「ゲルマニウム」と名付けられたそうです。

ゲルマニウムを摂取する際の注意点

上記の通り、無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムは違うものなので、区別しなければなりません。

市販されている有機ゲルマニウムのなかには、まれに純度の低いものや無機の二酸化ゲルマニウムなど質の悪いものもあるので、購入する際は信頼できるメーカーさんを選ぶとよいでしょう。