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バナバとは？

バナバは和名をオオバナサスルベリというミソハギ科の植物です。フィリピンなどの熱帯、亜熱帯に自生しています。
楕円形の肉厚の葉を乾燥させたものが、茶葉として古くから民間療法に利用されていました。
バナバの葉には有効成分のコロソール酸が含まれています。そのほか、他のお茶に比べてマグネシウムやカルシウム、亜鉛、タンニンの含有量が比較的多く、食物繊維も含まれています。

バナバの摂取法

バナバの1日目安量は定められておりません。栄養補助食品として摂取する場合は、製品の表示をお確かめください。
バナバは乾燥させたものが市販されています。お茶として摂取するのが一般的です。

バナバの豆知識

バナバという呼び名はフィリピンにおける愛称で、フィリピンでは葉から抽出した液をお茶として、また民間治療薬として古くから飲用していました。街路樹としてもよく植えられている日常的に親しまれている樹木の一種です。 フィリピン以外の東南アジアでも民間薬として飲用され、その歴史は1000年以上もさかのぼります。 日本ではダイエット茶として紹介されブームになりました。

バナバを摂取する際の注意点

安全性についてはまだ確認できません。 治療を行っている方は、医師の指示に従ってください。