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【亜鉛】
亜鉛はたんぱく質の合成とコラーゲンの形成な不可欠。別名「セックスミネラル」とも呼ばれており男女を問わず必要なミネラルです。体内では髪の毛・骨・皮膚などに含まれ、ＤＮＡの合成やインスリンの形成に関与。ですから成長、妊娠や授乳などで新しい細胞が必要な時期には必要量も増します。汗をかきすぎると１日に3mgもの亜鉛が失われ、また食品に含まれているものは食品加工の過程でそのほとんどが失われてしまうと言われているため、サプリメントからの摂取を心がけたい。 1日1,000mg以上の摂取は毒性効果をもたらす可能性がある。
| ▼順位 | ▼製品名 | ▼１日に摂取できる成分量： | ▼メーカー名 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 151位 |
|
@works 偏る |
3.5mg | キリンヤクルトネクストステージ | |
| 152位 |
|
エクストラビタミン&ミネラル (αリポ酸配合) |
3.4mg | 江崎グリコ | |
| 153位 |
|
オリヒロ コスメイン ビューティーアソートパック(CoQ10+リポ酸+カルニチン) |
3.3mg | オリヒロ | |
| 154位 |
|
オリヒロ コスメイン ビューティーアソートパック |
3.3mg | オリヒロ | |
| 155位 |
|
コーラルスター マグネシウム&カルシウム |
3.1mg | マリーンバイオ | |
| 156位 |
|
ビオチン&マルチビタミン |
3mg | クロス | |
| 157位 |
|
低分子マリンコラーゲン2000 |
3mg | リブ・ラボラトリーズ | |
| 158位 |
|
アミノキレート |
3mg | ニュー・サイエンス | |
| 159位 |
|
マルチビタミン･ミネラル |
3mg | ジョージオリバー | |
| 160位 |
|
花実姫(かじつひめ) |
3mg | ミクスト | |
| 161位 |
|
天然桑の葉エキスプラス |
3mg | アスカコーポレーション | |
| 162位 |
|
天然ヘアミッションEX5 |
3mg | アスカコーポレーション | |
| 163位 |
|
ジンキット 黒大王 |
2.66mg | シャローネ | |
| 164位 |
|
プレミアムベースサプリメント |
2.53mg | コーワリミテッド | |
| 165位 |
|
LIFE STYLE ウーマンズチョイス |
2.5mg | エープライム | |
| 166位 |
|
ハナビラタケ倶楽部 ノコギリヤシ |
2.5mg | ユニチカ | |
| 167位 |
|
ハナビラタケ倶楽部 ウコン |
2.5mg | ユニチカ | |
| 168位 |
|
ハナビラタケ倶楽部 マカ |
2.5mg | ユニチカ | |
| 169位 |
|
ハナビラタケ倶楽部 ブルーベリー |
2.5mg | ユニチカ | |
| 170位 |
|
ハナビラタケ倶楽部 ヒハツ |
2.5mg | ユニチカ | |
| 171位 |
|
野口医学研究所 マルチビタミン&ミネラル |
2.5mg | インターナショナルヘルスサービス | |
| 172位 |
|
天然酵母亜鉛 |
2.5mg | ウエルネスジャパン | |
| 173位 |
|
nabeauty 亜鉛 ライト |
2.5mg | 健康水 | |
| 174位 |
|
アンデス高原の精 マカ |
2.5mg | ユウキ製薬 | |
| 175位 |
|
LIFE STYLE アスリーツチョイス |
2.5mg | エープライム | |
| 176位 |
|
元気にグルコサミン+コンドロイチン |
2.5mg | メイワ薬粧 | |
| 177位 |
|
ビタミンエイチ(ビオチン)プラス |
2.4mg | アスティ | |
| 178位 |
|
ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル |
2.34mg | アサヒフードアンドヘルスケア | |
| 179位 |
|
ディアナチュラ 29 アミノ マルチビタミンミネラル |
2.34mg | アサヒフードアンドヘルスケア | |
| 180位 |
|
マルチV.M.Q10 |
2.3mg | 日清ファルマ | |
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