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【亜鉛】
亜鉛はたんぱく質の合成とコラーゲンの形成な不可欠。別名「セックスミネラル」とも呼ばれており男女を問わず必要なミネラルです。体内では髪の毛・骨・皮膚などに含まれ、ＤＮＡの合成やインスリンの形成に関与。ですから成長、妊娠や授乳などで新しい細胞が必要な時期には必要量も増します。汗をかきすぎると１日に3mgもの亜鉛が失われ、また食品に含まれているものは食品加工の過程でそのほとんどが失われてしまうと言われているため、サプリメントからの摂取を心がけたい。 1日1,000mg以上の摂取は毒性効果をもたらす可能性がある。
| ▼順位 | ▼製品名 | ▼１日に摂取できる成分量： | ▼メーカー名 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 121位 |
|
モナコリンEXG |
5.1mg | 緑応科学研究所 | |
| 122位 |
|
LIFE STYLE カルシウム&マグネシウム&亜鉛 |
5mg | エープライム | |
| 123位 |
|
LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル |
5mg | エープライム | |
| 124位 |
|
オリヒロ グルコサミン＆低分子ヒアルロン酸 |
5mg | オリヒロ | |
| 125位 |
|
オリヒロ コエンザイムQ10 |
5mg | オリヒロ | |
| 126位 |
|
オリヒロ とどめのマカ将軍カプセル |
5mg | オリヒロ | |
| 127位 |
|
バイタルケアーズ マルチビタミン29 |
5mg | 日本ダグラスラボラトリーズ | |
| 128位 |
|
無精製栄養素 マルチビタミンミネラル |
5mg | ライフコレクション | |
| 129位 |
|
アクティオ 必須ミネラル |
5mg | アサヒフードアンドヘルスケア | |
| 130位 |
|
リケン マルチミネラル |
5mg | リケン | |
| 131位 |
|
ビタエブリα |
5mg | ㈱ウィズ | |
| 132位 |
|
ミネラルコンプレックス |
5mg | ネイチャーラボ | |
| 133位 |
|
ライフリカバリー |
5mg | 自然健康館 | |
| 134位 |
|
天然マルチミネラル |
5mg | アスカコーポレーション | |
| 135位 |
|
グルコサミン3000 |
5mg | 新日健 | |
| 136位 |
|
グルコサミンコンドロイチン サメ軟骨 |
5mg | ダイショウコーポレーション | |
| 137位 |
|
Maxi マグ&カル+ミネラル |
5mg | オージービー | |
| 138位 |
|
ミネラルバランス2：1 |
4.5mg | オンロード | |
| 139位 |
|
LS-Q10核酸 |
4.4mg | エル・エスコーポレーション | |
| 140位 |
|
スーパービール酵母Z |
4.01mg | アサヒフードアンドヘルスケア | |
| 141位 |
|
オリヒロ MOST チュアブル 亜鉛 |
4mg | オリヒロ | |
| 142位 |
|
ハッピータイム |
4mg | ユニテックメディカル | |
| 143位 |
|
リックジャパン マルチミネラル |
4mg | リックジャパン | |
| 144位 |
|
マカ P |
3.9mg | ミナミヘルシーフーズ | |
| 145位 |
|
マキシ ヘアー・サプリメント |
3.8mg | オージービー | |
| 146位 |
|
マキシ スキン・サプリメント |
3.8mg | オージービー | |
| 147位 |
|
安心グルコサミン 植物由来グルコサミン使用 |
3.8mg | S・S・I | |
| 148位 |
|
濃縮 マカ&トンカットアリ |
3.6mg | 日欧販売 | |
| 149位 |
|
歩行革命V粒 |
3.6mg | 健民社 | |
| 150位 |
|
アクティオ マルチビタミンミネラル |
3.5mg | アサヒフードアンドヘルスケア | |
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