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【亜鉛】

亜鉛はたんぱく質の合成とコラーゲンの形成な不可欠。別名「セックスミネラル」とも呼ばれており男女を問わず必要なミネラルです。体内では髪の毛・骨・皮膚などに含まれ、ＤＮＡの合成やインスリンの形成に関与。ですから成長、妊娠や授乳などで新しい細胞が必要な時期には必要量も増します。汗をかきすぎると１日に3mgもの亜鉛が失われ、また食品に含まれているものは食品加工の過程でそのほとんどが失われてしまうと言われているため、サプリメントからの摂取を心がけたい。 1日1,000mg以上の摂取は毒性効果をもたらす可能性がある。

全253件

▼順位		▼１日に摂取できる成分量：	▼メーカー名
31位	Sup 亜鉛	15mg	ジェイローゼ	詳しく見る>>
32位	プレミアムビタミン＆ミネラル	15mg	ヘルシーパス	詳しく見る>>
33位	亜鉛 30日分	15mg	DHC	詳しく見る>>
34位	ノコギリヤシ+グルコン酸亜鉛	14.2mg	ケイセイ	詳しく見る>>
35位	EX　マルチビタミン	14mg	協和薬品	詳しく見る>>
36位	トンカットアリ	14mg	ロマン	詳しく見る>>
37位	ディアナチュラ亜鉛	14mg	アサヒフードアンドヘルスケア	詳しく見る>>
38位	@works 乱れる	14mg	キリンヤクルトネクストステージ	詳しく見る>>
39位	MINERALS&VITAMINS	13.7mg	インフィニティ	詳しく見る>>
40位	セレノアレペンス	13.2mg	ニホン薬品	詳しく見る>>
41位	マカジンク	13mg	井藤漢方製薬	詳しく見る>>
42位	ファイテン DR+Zinc(ディーアールジンク) GOLD Tタイプ	12.2mg	ファイルド	詳しく見る>>
43位	オリヒロ牡蠣エキス粒	12mg	オリヒロ	詳しく見る>>
44位	ピクノジェノ－ルＥＸ	12mg	エレヴェ	詳しく見る>>
45位	モデリッシュクリメール	12mg	アトラス	詳しく見る>>
46位	砂漠人参の力	11mg	浅田飴	詳しく見る>>
47位	プレミアムマルチミネラル	11mg	日本ダグラスラボラトリーズ	詳しく見る>>
48位	マカ+亜鉛 MAX1	10.7mg	ミナミヘルシーフーズ	詳しく見る>>
49位	ネイチャーメイド亜鉛	10mg	大塚製薬	詳しく見る>>
50位	フィーメイルサポートSP	10mg	フォーナ＆フローラ	詳しく見る>>
51位	ストレスEXバランス	10mg	フォーナ＆フローラ	詳しく見る>>
52位	メタボードCV	10mg	フォーナ＆フローラ	詳しく見る>>
53位	オリヒロ亜鉛+セレン粒	10mg	オリヒロ	詳しく見る>>
54位	スーパーマルチビタミン&ミネラル	10mg	日本ダグラスラボラトリーズ	詳しく見る>>
55位	ミネラル+ビタミンB2・B6	10mg	リブ・ラボラトリーズ	詳しく見る>>
56位	ノコギリヤシEX	10mg	セイユーコーポレーション	詳しく見る>>
57位	ドクターシーラボ亜鉛&マカ	10mg	ドクターシーラボ	詳しく見る>>
58位	メガパワーマルチビタミン&ミネラル	10mg	健康体力研究所	詳しく見る>>
59位	ビルベリー&ミックスカロテン	10mg	ヒロエンタープライズ	詳しく見る>>
60位	ノコギリヤシ＆亜鉛(球)	10mg	富士ヘルス産業	詳しく見る>>