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【亜鉛】

亜鉛はたんぱく質の合成とコラーゲンの形成な不可欠。別名「セックスミネラル」とも呼ばれており男女を問わず必要なミネラルです。体内では髪の毛・骨・皮膚などに含まれ、ＤＮＡの合成やインスリンの形成に関与。ですから成長、妊娠や授乳などで新しい細胞が必要な時期には必要量も増します。汗をかきすぎると１日に3mgもの亜鉛が失われ、また食品に含まれているものは食品加工の過程でそのほとんどが失われてしまうと言われているため、サプリメントからの摂取を心がけたい。 1日1,000mg以上の摂取は毒性効果をもたらす可能性がある。

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▼順位		▼１円あたりの成分量：	▼メーカー名
31位	ネイチャーメイドカルシウム・マグネシウム・亜鉛	0.23mg	大塚製薬	詳しく見る>>
32位	亜鉛精泉ジンク	0.23mg	坂本漢方製薬	詳しく見る>>
33位	@works 乱れる	0.22mg	キリンヤクルトネクストステージ	詳しく見る>>
34位	コンプリートジンクウィズコッパー+B群	0.21mg	グリーンハート・インターナショナル	詳しく見る>>
35位	MVP Zinc	0.21mg	ネイチャーラボ	詳しく見る>>
36位	ユウキ製薬マルチビタミン&ミネラル	0.21mg	ユウキ製薬	詳しく見る>>
37位	マルチミネラル	0.21mg	ミナミヘルシーフーズ	詳しく見る>>
38位	ノコギリヤシ+グルコン酸亜鉛	0.2mg	ケイセイ	詳しく見る>>
39位	エーエフシーマルチミネラル	0.2mg	エーエフシー	詳しく見る>>
40位	グリコエキストラアミノアシッド	0.2mg	江崎グリコ	詳しく見る>>
41位	Maxi ジンク	0.19mg	オージービー	詳しく見る>>
42位	LIFE STYLE カルシウム&マグネシウム&亜鉛	0.18mg	エープライム	詳しく見る>>
43位	メガパワーマルチビタミン&ミネラル	0.18mg	健康体力研究所	詳しく見る>>
44位	ドクターシーラボマルチミネラル	0.17mg	ドクターシーラボ	詳しく見る>>
45位	ジンク&セレン	0.16mg	ニホン薬品	詳しく見る>>
46位	プレミアムマルチミネラル	0.16mg	日本ダグラスラボラトリーズ	詳しく見る>>
47位	リケンマルチビタミン&ミネラル	0.15mg	リケン	詳しく見る>>
48位	リケンマルチミネラル	0.15mg	リケン	詳しく見る>>
49位	エンザイム-X（麹菌培養エキス含有)	0.14mg	ジョージオリバー	詳しく見る>>
50位	マルチミネラルサプリ4	0.14mg	サプリアート	詳しく見る>>
51位	マルチビタミン&ミネラル	0.14mg	ネイチャーラボ	詳しく見る>>
52位	MVP マルチビタミン&ミネラル	0.14mg	ネイチャーラボ	詳しく見る>>
53位	アクティオマルチビタミンミネラル	0.13mg	アサヒフードアンドヘルスケア	詳しく見る>>
54位	MINERALS&VITAMINS	0.12mg	インフィニティ	詳しく見る>>
55位	ザ亜鉛粒	0.12mg	ミナミヘルシーフーズ	詳しく見る>>
56位	ドクターシーラボ亜鉛&マカ	0.11mg	ドクターシーラボ	詳しく見る>>
57位	ネイチャーミックスマルチビタミン&ミネラル	0.11mg	アプトケア	詳しく見る>>
58位	キリンカルシウム+Mg	0.11mg	キリンヤクルトネクストステージ	詳しく見る>>
59位	スーパージンクシーウィード	0.11mg	原沢製薬	詳しく見る>>
60位	アクティオ必須ミネラル	0.11mg	アサヒフードアンドヘルスケア	詳しく見る>>