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【亜鉛】
亜鉛はたんぱく質の合成とコラーゲンの形成な不可欠。別名「セックスミネラル」とも呼ばれており男女を問わず必要なミネラルです。体内では髪の毛・骨・皮膚などに含まれ、ＤＮＡの合成やインスリンの形成に関与。ですから成長、妊娠や授乳などで新しい細胞が必要な時期には必要量も増します。汗をかきすぎると１日に3mgもの亜鉛が失われ、また食品に含まれているものは食品加工の過程でそのほとんどが失われてしまうと言われているため、サプリメントからの摂取を心がけたい。 1日1,000mg以上の摂取は毒性効果をもたらす可能性がある。
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評価マーク
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日本サプリメント評議会において、食品として最低限必要な試験を行い、そのデータに問題がないということで評価されたサプリメントにのみ付与されるマーク。
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食生活において特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示を厚生労働省より認められた食品に付与されるマーク。
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