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カテキンは緑茶の渋み成分です。緑茶葉の乾燥重量の10~20%を占めます。 煎茶、番茶、ほうじ茶などの日本茶はすべて緑茶で、ポリフェノールの一種、カテキンが含まれています。 カテキンには食用油や肉や魚の品質保持剤として用いられているほど、強い抗酸化作用があります。この抗酸化作用は緑茶に含まれるビタミンCやカフェインによってさらに強まることが確認されています。血中コレステロール低下や糖や脂肪の代謝に関与することも報告されており、ダイエット成分としても注目されています。 また、カテキンを緑茶から摂取しようとする場合、お茶に含まれるタンニンが鉄の吸収を阻害しますので注意しましょう。

カテキン高含有ランキング
1日に摂取できる成分量:
900mg
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| ▼順位 | ▼製品名 | ▼1日に摂取できる成分量: | ▼メーカー名 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 4位 |
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緑茶まるごとカテキン粒 |
580mg | マルマンバイオ | |
| 5位 |
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540mg | 花王 | |
| 6位 |
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540mg | 花王 | |
| 7位 |
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540mg | 花王 | |
| 8位 |
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540mg | 花王 | |
| 9位 |
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ヘルシア ウォーター アセロラ味 |
540mg | 花王 | |
| 10位 |
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エピガロカテキンガレート+ |
530mg | 丸政製茶 | |
| 11位 |
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茶カテキン粒 |
500mg | 山本漢方 | |
| 12位 |
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エピガロカテキンガレート |
350mg | 丸政製茶 | |
| 13位 |
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メイワの有機栽培青汁 |
305.06mg | メイワ薬粧 | |
| 14位 |
|
@table 肉・油もの好きの方に |
220mg | キリンヤクルトネクストステージ | |
| 15位 |
|
コレステップ |
150mg | フォーナ&フローラ | |
| 16位 |
|
モナコリンEXG |
120mg | 緑応科学研究所 | |
| 17位 |
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ビタヘルス シャンピニオン(粒) |
96mg | 富士ヘルス産業 | |
| 18位 |
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ファイン・ラボ FINAL BURN(ファイナルバーン) |
95mg | ファイン・ラボ | |
| 19位 |
|
イチョウ葉エキス(GABA、カテキン、DHA配合) |
80mg | 日欧販売 | |
| 20位 |
|
nabeauty 緑茶カテキン |
50mg | 健康水 | |
| 21位 |
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ギャバ カテキンプラス |
37.5mg | マンナンフーズ | |
| 22位 |
|
メイワ αリポ酸(アルファリポ酸) |
23mg | メイワ薬粧 | |
| 23位 |
|
プレミアムプラセンタ |
15mg | スノーヴァ | |
| 24位 |
|
クエン酸アミノα1000 |
12mg | メダリスト・ジャパン | |
| 25位 |
|
カルニチン・レッド |
10mg | ミナト製薬 | |
| 26位 |
|
nabeauty エチケットミン |
5mg | 健康水 | |
| 27位 |
|
MIWACHACHA チャプリメント |
0.9mg | 三和CHACHA研究室 | |
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