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【カルシウム】

骨や歯の形成と維持に欠かせないミネラル。体内では99％が骨に存在する。筋肉の収縮や心臓の拍動を調節する働きも持つ。また、不足するとイライラや情緒不安定につながるといわれる。カルシウムとマグネシウムを1：1～1：2の比率で摂ることにより、効率よく機能する。カルシウムはビタミンＤと一緒に摂ることにより吸収されるため、ビタミンＤを一緒に摂ることが理想。また、リンを摂取し過ぎるとカルシウムの必要量が増えるため、カルシウム１に対して、リンが２を超えないことが望ましい。特に食品添加物としてリンが多く含まれるインスタント食品を摂取する機会の多い人は極力カルシウムを摂るよう心がけましょう。

カルシウム

全302件

カルシウム人気ランキング

ディアナチュラマルチビタミン&ミネラル

メーカ名：アサヒフードアンドヘルスケア
ブランド名：ディアナチュラ
価格：504円
内容量：56粒

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果実酸

メーカ名：扶桑コーポレーション
ブランド名：扶桑コーポレション
価格：3675円

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LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル

メーカ名：エープライム
ブランド名：エープライム
価格：3465円

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▼順位		▼メーカー名
4位	赤ちゃんとママのカルシウム	ユニカ食品	詳しく見る>>
5位	峯樹木園のくわの葉青汁	果実堂	詳しく見る>>
6位	ウェルネスマリンカルシウム	ビーアンドエイチサトウ	詳しく見る>>
7位	DNS MRP スーパーミールコーンスープ風味	ドーム	詳しく見る>>
8位	イソカルボン	秋山産業	詳しく見る>>
9位	健康フーズマルチミネラル	健康フーズ	詳しく見る>>
10位	クロスカルシウム粒	クロス	詳しく見る>>
11位	マルチビタミンミネラル30パック	ネイチャーラボ	詳しく見る>>
12位	青野菜サプリメント粒	山本漢方	詳しく見る>>
13位	天然家族ワカメ	マイクロフーズジャパン	詳しく見る>>
14位	有機栽培大麦若葉粒	井藤漢方製薬	詳しく見る>>
15位	DNS MRP スーパーミールチョコレート風味	ドーム	詳しく見る>>
16位	骨太家族	はくばく	詳しく見る>>
17位	プラスCミネラル78	グリーンハート・インターナショナル	詳しく見る>>
18位	玄米酵素 Sui 種	穂	詳しく見る>>
19位	ぽっこりりんご型TMサプリ	ジェネシスヘルスケア	詳しく見る>>
20位	スリーエーカルシウム人体活性飲料H.A.I	フジックス	詳しく見る>>
21位	発芽雑穀	ベストアメニティ	詳しく見る>>
22位	有機栽培大麦若葉(分包)	井藤漢方製薬	詳しく見る>>
23位	ヘルスサポートグルコサミン軟骨	八幡物産	詳しく見る>>
24位	ふたりのサプリベース	ホメオスタ	詳しく見る>>
25位	アミノサポート	佐々木商事	詳しく見る>>
26位	協和カルシウム+マグネシウム	協和薬品	詳しく見る>>
27位	こだわりの青汁	リブ・ラボラトリーズ	詳しく見る>>
28位	健康ベビー	フジックス	詳しく見る>>
29位	食物繊維入りダイエットドリンク	山本漢方	詳しく見る>>
30位	ケール青汁粒	井藤漢方製薬	詳しく見る>>