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【カルシウム】

骨や歯の形成と維持に欠かせないミネラル。体内では99％が骨に存在する。筋肉の収縮や心臓の拍動を調節する働きも持つ。また、不足するとイライラや情緒不安定につながるといわれる。カルシウムとマグネシウムを1：1～1：2の比率で摂ることにより、効率よく機能する。カルシウムはビタミンＤと一緒に摂ることにより吸収されるため、ビタミンＤを一緒に摂ることが理想。また、リンを摂取し過ぎるとカルシウムの必要量が増えるため、カルシウム１に対して、リンが２を超えないことが望ましい。特に食品添加物としてリンが多く含まれるインスタント食品を摂取する機会の多い人は極力カルシウムを摂るよう心がけましょう。

カルシウム

全302件

カルシウムコストパフォーマンスランキング

ネイチャーメイドカルシウム300mg+ビタミンD

１円あたりの成分量：
51.28mg

メーカ名：大塚製薬
ブランド名：ネイチャーメイド
価格：819円
内容量：140粒

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ヘルス&ビューティーカルシウム

１円あたりの成分量： 43.96mg

メーカ名：皇漢堂薬品
ブランド名：ヘルス＆ビューティ
価格：273円

製品の詳細>>

ホタテカルシウム P

１円あたりの成分量： 34.29mg

メーカ名：ミナミヘルシーフーズ
ブランド名：ミナミヘルシーフーズ
価格：525円

製品の詳細>>

▼順位		▼１円あたりの成分量：	▼メーカー名
4位	チュアブルミネラルカルシウム	22.74mg	オリヒロ	詳しく見る>>
5位	リケンカルシウム	22.56mg	リケン	詳しく見る>>
6位	アクティオベーシックカルシウムマグネシウム	21.43mg	アサヒフードアンドヘルスケア	詳しく見る>>
7位	かけるミネラル	17.14mg	マリーンバイオ	詳しく見る>>
8位	ローラカルシウム+D	16.76mg	明治製菓	詳しく見る>>
9位	ネイチャーメイドカルシウム・マグネシウム・亜鉛	16.23mg	大塚製薬	詳しく見る>>
10位	クロスカルシウム粒	13.54mg	クロス	詳しく見る>>
11位	マルチミネラル 30日分	13.39mg	DHC	詳しく見る>>
12位	マルチミネラル P	13.17mg	ミナミヘルシーフーズ	詳しく見る>>
13位	LIFE STYLE カルシウム&マグネシウム&亜鉛	12.93mg	エープライム	詳しく見る>>
14位	鉄+カルシウム	12.93mg	ミナミヘルシーフーズ	詳しく見る>>
15位	アクティオマルチビタミンミネラル	12.5mg	アサヒフードアンドヘルスケア	詳しく見る>>
16位	MINERALS&VITAMINS	12.26mg	インフィニティ	詳しく見る>>
17位	ネイチャーメイドマルチミネラル	12.15mg	大塚製薬	詳しく見る>>
18位	ハイグレード Caタブレット	10mg	森永製菓	詳しく見る>>
19位	リケンマルチミネラル	8.75mg	リケン	詳しく見る>>
20位	FiveStar Life ベストバランスCa+Mg(ビタミンK・D配合)	8.63mg	七宝商事	詳しく見る>>
21位	ビタミンC&Ca	8.58mg	三共堂漢方	詳しく見る>>
22位	森永 Caラクトフェリンスキム	8.56mg	森永乳業	詳しく見る>>
23位	鉄ラクトフェリンスキム	8.33mg	雪印乳業	詳しく見る>>
24位	チュアブルマルチビタミン (チェリー風味)	8.16mg	メイクアップ	詳しく見る>>
25位	チュアブルマルチビタミン (オレンジ風味)	8.16mg	メイクアップ	詳しく見る>>
26位	チュアブルマルチビタミン (グレープ風味)	8.16mg	メイクアップ	詳しく見る>>
27位	マルチミネラル	7.58mg	ミナミヘルシーフーズ	詳しく見る>>
28位	QEベーシックカルシウム	7.54mg	正和薬品	詳しく見る>>
29位	アクティオ必須ミネラル	7.41mg	アサヒフードアンドヘルスケア	詳しく見る>>
30位	イオン化カルシウムカイホーマグネシウムプラス	7.26mg	カイホープロダクツ	詳しく見る>>