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2009/02/05 (189号)

□■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2009/2/5  189号━■■□
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  まだ、吸収しづらい「外からの美容液」にコストをかけますか?
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 ★━━┓
 ┃目次┃ 【1】今日の話  中国歴代皇帝の秘蔵っ子、現る
 ┗━━┛------------------------------------------------------------
       【2】米山博士の「脳の休ませ方-いきいき・スッキリな毎日のために-」
          ------------------------------------------------------------
       【3】更新情報  新しい安心安全サプリメントを掲載しました! 
     ------------------------------------------------------------
       【4】編集後記  インフルエンザ予防の3ステップ!?
     ------------------------------------------------------------



今┃日┃の┃話┃━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━┛━┛━┛━┛ 中国歴代皇帝の秘蔵っ子、現る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  
  みなさんがサプリメントを摂取する目的は何ですか?

  「病気を未然に防ぐ」
  「自然治癒力を高める」
  「体質そのものを改善する」

  健康面だけでなく、美容目的でも、
  
  「美しくやせる」
  「太りにくい身体をつくる」
  「身体の内側からアンチエイジング」
  などなど。

  いまや『オプティマルヘルス』という健康観が主流になりつつあります。
  
  “心身ともに生き生きとしていて、
   人間として最高(オプティマル)の健康状態であること”
  これを実現させるためにも、日頃の生活をおろそかにしては
  いけないのですね。
  
  大きな話から始めてしまいました・・・。

  今日、ご紹介したいのは漢方の一種なのですが、
  有用成分が多く含まれていて、
  健康維持にも美容にも一役買ってくれそうな“秘草”です。

  『白鶴霊芝草』。

  通常、漢方ではいくつかの薬草を組み合わせて用いられるのですが、
  この白鶴霊芝草は単体での使用でも多くの有用成分が摂れるのです。
  
  そのヒミツに迫ってみたいと思います。


◇◇………………………………………………………………………………………
◆中国の歴代皇帝の秘蔵っ子『白鶴霊芝草(はっかくれいしそう)』

  
  その美しい名前の由来は、
  白い鶴の羽ばたく形に似た可憐な花をつけるところだそうです。

  霊芝(レイシ)はサプコミでもご紹介しているのですが、
  和名はマンネンタケ、古くから不老長寿の仙草として珍重されている“キノコ”。

  一方、白鶴霊芝草はキツネノマゴ科の小潅木です。
  
  美と健康に執着心を燃やしたという、かの西太后は、
  これをお茶にして飲んだり、
  入浴剤やお肌に塗るものとして使用したという言われているそうです。

  『高麗人参』や『霊芝』に比べると
  まだまだ知名度が低いかも知れません。
  それは、歴代中国皇帝が門外不出としてきたからなのだとか。
  
  土や空気、水など栽培要素はもちろん、
  茶葉へと加工するプロセスにも手間暇がかかるといいます。
  貴重な理由はその厳しい栽培条件にもあるのかもしれませんね。


◇◇………………………………………………………………………………………
◆『白鶴霊芝草(はっかくれいしそう)』の有用成分とは

    
  では、白鶴霊芝草の栄養成分に着目してみます。
  
  白鶴霊芝草はビタミンEをはじめ、
  各種ビタミン、鉄分・亜鉛などのミネラル分が豊富!
  
  ビタミンEにはは優れた抗酸化作用があるのです。
  ほかの様々な成分との相互作用で
  さらに強い抗酸化力が期待できるのが、この白鶴霊芝草の強み。

  老化や病気の原因となる活性酸素。
  さまざまな生活習慣病を引き起こすこともわかっています。
  
  アトピー性皮膚炎や花粉症に対する効果効能の実験も行われ、
  7割以上の人が症状の改善が認められたという結果報告があるそうです。

  抗酸化作用だけではありません。白鶴霊芝草は、
  抗アレルギー作用、
  美白作用、
  血糖値上昇抑制作用も報告されています。

  ビタミンやミネラル、単体で摂取する方法もありますが、
  この秘草のように、併せて摂ることでより効果が期待できますね。


◇◇………………………………………………………………………………………

  花粉症に悩んでいた友人が食餌療法でだいぶ体質改善したとのこと。
  外食を控えとにかく和食中心の食事をしているそうです。

  続けられるのが大切。
  無理がないようにトライしてみると良いでしょうね。
  そんな時はサプリメントで上手に摂取するのがオススメです♪


◇◇………………………………………………………………………………………


  今日紹介した「白鶴霊芝草」は、
  先月の「サプリのチカラ」で特集されました!!!

  
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米┃山┃博┃士┃「脳の休ませ方-いきいき・スッキリな毎日のために-」┃
━┛━┛━┛━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
脳の疲労とは?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日本サプリメント評議会の代表理事である脳神経科医の米山公啓先生から、毎回メッセージを頂きます。
今回からは新しいテーマ「脳の休ませ方」についてです。
脳にやさしく、いきいき・スッキリとした毎日を過ごすためのヒントをお届けします。

◇◇…………………………………………………………………………………………

体が疲れたという感覚は、現代人の多くが持っています。
何もしたくない、動きたくないなど、意欲が低下した状態です。

しかし、脳疲労は、肉体疲労とは少し違います。

筋肉疲労に代表される抹消性の疲労が肉体疲労であり、
脳疲労は中枢性の疲労です。

例えば、集中して問題を解いていたりすると、やがて限界がきます。
記憶力が低下したり、いい考えが浮かんでこなくなる、これが脳疲労です。

脳疲労は、自覚症状というよりも、行動の低下として他人からとらえられるようです。



▼▼更に詳しく知りたい方はこちらをチェック▼▼
米山先生HP
⇒http://yoneyone.com
「脳の休ませ方 -いきいき・スッキリとした毎日を過ごすために-」
⇒http://www.php.co.jp/bookstore/detail.php?isbn=978-4-569-69923-3




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編┃集┃後┃記┃━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━┛━┛━┛━┛  インフルエンザ予防の3ステップ!?
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 インフルエンザが流行っていますね。
 私たちのオフィスには幸いまだ上陸していません。
 
 私たちサプコミスタッフの間で流行っているのは、
 マヌカハニー。
 ニュージーランドでのみ自生するマヌカの木から採れる蜂蜜です。
 ピロリ菌を撃退する効果が高いことでも知られています。
 
 ハチミツとしてはちょっとお高いのですが・・・
 抗菌作用が高いそうです。
 レモンを漬けてハチミツレモンとしていただけば
 ビタミンCも摂れてさらにパワーアップ!
 
 インフルエンザ予防に『うがい・手洗い・ハチミツレモン』!
 といったところでしょうか。

 さて、明日は節分ですね。
 幼稚園や保育園では「福は~うち!鬼は~外!」なんて
 豆まきの声が響くのでしょうね。
 自分の年の数の1つ多く食べると、体が丈夫になり、
 風邪をひかないというならわしも。
 邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがあるのだそうです。
 
 豆まきと言えば、
 私は子どもの頃転校をしたのですが、転校先の札幌の小学校では、
 落花生(カラつきで!)投げていました。
 拾って食べても衛生的だからなのか、雪に埋もれず回収しやすいからなのか、
 理由はわかりませんが、所変われば何とやら・・・というお話でした。
  
              (マスクには保温効果もあると思う@堀米)


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