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バックナンバー

2006/01/31 (081号)

┏【怪しい健康情報の見抜き方】━━━━━━━━━ 2006/01/31 81号 　 ┓
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　そういえば、うんちが真正面から取り上がられることは少ないですよね。
　背景には「汚い」「話題にすべきではないもの」といった
　うんちに対するイメージのせいがあるからだと思います。

　でも、健康はうんちなしには語れないほど、重要な存在なのですよ！

　人間は食べることだけに気をつかっても健康は達成できません。
　美味しく食べて、すっきり出して、始めて健康でいられるのです。

　言うなれば、
　うんちはカラダの状態を知らせてくれる"健康のバロメーター"

　
　うんちと切っても切り離せない話題と言えば、便秘ではないでしょうか。
　便秘に悩む方はとても多いと思います。

　医学的な意味での便秘とは「便が思うように出ない」ことを言います。
　標準的な便の回数や量が決められている訳ではないそうです。


　ここで便秘に関する問題です！
　以下の問題に挑戦してみましょ～ρ(^-^*)ノ 

　Q1.毎日うんちが出れば便秘ではない？
　　 ホント？ウソ？

　Q2.こんにゃくは腸の掃除をしてくれる？
　　 ホント？ウソ？

　Q3.旅行に行くと便秘になりやすい？
　　 ホント？ウソ？

　さぁて、わかったかな？答え合わせですφ(・・。)ゞ ウーン 

　A1.ウソ！
　　 便秘とは、便の回数や量だけで決まるものではありません。
     その人にとっての標準的な状態と比較して、排便がスムーズに行かず、
     それに伴う不快感があれば、それは便秘といえます。

　A2.ホント！
　　 こんにゃくには豊富な食物繊維が含まれており、
　　 腸を通過する過程で腸内の有害な物質を吸着し、
　　 便と一緒に排泄してくれるのです。

　A3.ホント！
　　 旅行に行くと精神的にも身体的にも日常とは異なった状態におかれます。
　　 精神的な刺激や、食事と睡眠のリズムの変化が自律神経に作用し、
　　 排便を困難にすることもあります。


　どうでしたか？
　全問正解できましたか？

　たかが便秘。
　されど便秘。

　"肌は腸をうつす鏡"とも言われます。
　便秘が続くと腸内環境も乱れます。

　肌荒れが気になる(・_・)σアナタ。
　腸内は美しいですか？



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　　　　　【１】更新情報
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│もくじ│【２】お医者さんも戸惑う健康情報の見抜き方
└───┘------------------------------------------------------------
　　　　　【３】編集後記 
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　　　　　　　　　　怪しい健康情報の見抜き方

　　　　　バイブル本って業者と医師両方のが関わっているの？　その2　

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　本の広告を有名新聞に出すことにもそれなりの理由があります。
　広告費を払えば新聞広告を出すことは誰でもできるのですが、
新聞に広告を出すこと自体にその本の信頼性を高める役割があります。

　まさか天下の朝日新聞がいいかげんな広告は出さないだろう、というわけです。
　また、何百万という新聞の読者の目に触れることでその健康食品の知名度が
上がります。
　誰でも知っているということで何となく安心感を持つことができるのです。
　
　しかも、その健康食品の名前が読者の記憶に残っていれば、その人や家族が
病気になったときに思い出してくれるかもしれません。
　新聞に健康食品の本の広告を出すことには、本の販売促進以外の目的があるの
です。

　これらの本の内容の中心は、その健康食品で様々な病気がよくなったという
体験談です。
　「癌に効く」という内容であれば肺癌、肝臓癌、大腸癌、なんでもよい。
　むしろ、いろいろな病名がある方が読者の心をつかみやすいのです。
　読者が自分をその体験談に投影しやすいからです。
　
　かくして読者は自分の病気も体験談で紹介された人のようにその健康食品で
治るのではないかという期待を持つのです。
　そして最後に○○研究会の連絡先やその健康食品を入手できる販売店
あるいはその健康食品を利用している施設などが紹介されています。
　
　このように本を使って商品を宣伝販売する方法をバイブル商法と呼ぶのです。　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おわり）

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┏┓　編集　　┏┓
┗■　　後記　┗■　『　　花よりだんご　　』
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	先週末、京都へ行ってきました。
	何もこんな時期に・・・とお思いでしょうが、
	こんな時期は人が少なくていいもんです＾＾

	A.激混みでどこに行っても並んでいる。
	B.花の季節でもなく閉まっているお店もあり閑散としている。

	どっちがいい？って聞かれたら迷わず「B」
	だって、私の旅の目的は食べ物なんだもん（笑）
		
	今回は京都の達人と一緒に行動したので、
	有名でおいしい店をかなり攻略できました♪

	京茶漬　ぶ々家
	鍵善良房
	近為
	イノダコーヒー　etc


	「京茶漬　ぶ々家」と「近為」はお茶漬けのお店。
	各店、ご飯はお代わり自由。
	「京茶漬　ぶ々家」では4杯、
	「近為」では3杯いただきました(*^m^*) 

		
	食べすぎですか？？？



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（編集長＠小泉）
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　　　　　　　　：Dr.小内(コラム担当)
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