怪しい健康情報の見抜き方－サプコミメルマガバックナンバー－

もくじ

■【今日の話】若さを取り戻す(￢￢)ホント?????Σ(='□'=)ウッソー!?

■【更新情報】
●世界一ホットな健康情報

■【お知らせ】
●ダイエット＆ビューティーフェア2005
●知っ得ゼミナール「血液の話と白血球」
●知っ得ゼミナール「耳の病気」
●知っ得ゼミナール「LCA研修会」

■【怪しい健康情報の見抜き方】
トクホって国民を守るため？それともお金儲け！？その2

■【編集後記】『ディズニーランド』

今日の話：
若さを取り戻す(￢￢)ホント?????Σ(='□'=)ウッソー!?

最近よく聞く「アンチエイジング」という言葉。
女性にはかなり気になる、いや関心の高いワードなはず。

アンチエイジングの「アンチ」は『抗』、
「エイジング」は『加齢』を意味しています。

アンチエイジングは不老不死を実現することが目的ではなく、
「年をとっても心身ともに元気でいること」を目的としています

とは言え、アンチエイジングって一体どうしたらいいの？
という方が多いと思います。

難しく考えることはありません、
アンチエイジングの第一歩はライフスタイルの改善からなのです！！

1.バランスの摂れた食事
2.適度な運動
3.禁煙
4.良質な睡眠
5.ストレスコントロール

どうですか？
とっても当たり前のことですが、出来ていない方も多いのでは？
っていうか、これをちゃんとするのが一番難しいんですよね（笑）

ちなみに私（編集長）は2.の適度な運動以外は気をつけていますv(*'-^*)ｂ♪
運動が苦手なんですよ・・・(ノ△・。)
しかし、運動はストレスの解消にも繋がりますので、
何か始めてみようかと思っています♪

さてさて、アンチエイジングという言葉を知っていた方も知らなかった方も
早速、以下の問題に挑戦してみましょ～ρ(^-^*)ノ

Q1.マーガリンは老化を促進する？
ホント？ウソ？

Q2.ベジタリアンは長生きする？
ホント？ウソ？

Q3.脈が速い動物は寿命が短い？
ホント？ウソ？

さぁて、わかったかな？答え合わせですφ(・・。)ゞ ウーン

A1.ホント！
マーガリンに含まれるトランス型脂肪酸は、
脂溶性ビタミンの利用を妨げたり、
細胞膜に入り込むと膜の構造が弱くなり
有害物質が細胞の中に入りやすくなります。

A2.ホント！
アメリカでの研究によると、ベジタリアンは一般的なアメリカの食事に比べて、
飽和脂肪酸、コレステロール、動物性たんぱく質の摂取が少ないこと、
野菜、果物の摂取量が多いことがその理由と考えられています。

A3.ホント！
哺乳類は体重と寿命が比例しており、その寿命を決定するのが生涯に打つ
心拍の総数であると言われている。

上記以外にも
＊デトックスで若返る？ホント？ウソ？
＊老化度は検査でわかる？ホント？ウソ？
など若さに関するホント？ウソ？が全22項目、
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更新情報

★世界一ホットな健康情報

・ビタミンEの長期使用で、がん、心臓病が予防できるか
・住民が運動をするしないは、お天候次第??地域別調査で判明
・患者を禁煙させるのは歯科医の大事な仕事??米歯科医師会などなど
気になる最新健康情報を発信しています♪

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お知らせ

★ダイエット＆ビューティーフェア2005

開催日：9月12日（月）～14日（水）
時間：10：00～18：00
場所：東京ビッグサイト東4・5ホール
入場料：3,000円 (事前登録者無料)

★知っ得ゼミナール「血液の話と白血球」

開催日：9月12日（月）
時間：12：00～14：00
場所：門別/門別総合町民センター（01456-2-2451）
入場料：無料

★知っ得ゼミナール「耳の病気」

開催日：9月13日（火）
時間：10：00～12：00
場所：帯広/とかちプラザ（306号室0155-22-7890）
入場料：無料

★知っ得ゼミナール「LCA研修会」

開催日：9月14日（水）
時間：10：00～
場所：旭川/旭川ターミナルホテル（6F・層雲の間0166-24-0111）
入場料：有料（※お問い合せ下さい）

※知っ得ゼミナールに関しての詳細はhttp://www.sasazuka-cl.com/で
お確かめ下さい。

怪しい健康情報の見抜き方
トクホって国民を守るため？それともお金儲け！？その2

一方、血圧が高めの方に利用されるトクホはACE阻害作用を介して
血圧を低下させます。

そのため、高血圧の患者さんがこのトクホを利用する場合、
医薬品であるACE阻害薬との相互作用を考慮しなければなりません。

両者の吸収過程での拮抗作用、降圧効果に対する相加作用あるいは減弱作用、
副作用への影響、いろいろな可能性が考えられます。

トクホの申請のためには、その臨床効果、安全性が証明されることが必須です。

しかし、病気でない人が摂取することを建前としているためか、
医薬品との相互作用についてのデータ収集はされていません。

一部の商品では、患者さんが利用する際には医師に相談するようにとの
注意書きがあるものもありますが、そのような記載が全くないものもあるのです。

国がお墨付きを与えているから、とばかりにトクホの効果、
安全性を過信するのは危険です。

トクホに短期的に血圧を下げるとか、
食後の血糖を下げるとかのデータはあっても、
長期的な効果、すなわち高血圧に伴う合併症の予防や糖尿病発症予防などの
データはないのです。

トクホを頼るばかりに、
医療機関への受診が遅れるようなことがあってはなりません。

今後、トクホの長期的な効果や医薬品との相互作用についてのデータを収集し
公開すること、トクホの効果やその限界について患者への周知徹底などが
必要です。

（おわり）

編集後記：『ディズニーランド』

先日、約20年ぶりにディズニーランドに行ってきました。

嫁＆息子、義母、義妹、甥っ子という
よく分からんメンバー。

スペースマウンテン
スプラッシュマウンテン
ビッグサンダーマウンテン

おもしろかった～♪

といいたいところですが
1歳8ヶ月の息子のパパである僕は、息子の世話役。

乗ったのは「カリブの海賊」だけでした。

皆が楽しんでる間
ミッキーバーというアイスキャンデーやら
ぷーさんシャーベットやら
ひたすら食べてました（涙）

だって、暑かったんですもの・・

でもおもしろかった～

一番おもしろかったのは嫁さん。

20年ぶりというのには訳があって
嫁さんは、実は大のミッキー嫌いなんです。

ですから、嫁さんと付き合いだしてからは
一度もディズニーランドに行ったことはありませんでした。

ず～～っと、
「ディズニーランドなんて行かん！」
なんて豪語してましたが
しっかりミッキーちゃんやドナルドちゃんと
写真を撮っていました。

しかも満面の笑みで。

ディズニーランド、恐るべし（笑）

ディズニーランドは1種の「心のサプリメント」ですね。

（ＷＥＢ担当＠岡崎）

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2005/09/06　063号
■発行元：日本サプリメント評議会
■運営：サプリメント・クチコミ・ランキング運営委員会
※掲載内容は配信済みメールマガジンからの抜粋になります。
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