怪しい健康情報の見抜き方－サプコミメルマガバックナンバー－

もくじ

■【今日の話】

■【更新情報】
●今月の注目代替医療UP♪
●サプコミ活動報告UP♪
●成分をみようUP♪
●評価製品をみようUP♪
●怪しい健康情報の見抜き方UP♪

■【お知らせ】
●世界一ホットな健康情報
●肥満予防講演会
●知っ得ゼミナール『心臓病』
●知っ得ゼミナール『ひざ痛（関節痛）』
●知っ得ゼミナール『糖尿病』

■【怪しい健康情報の見抜き方】
話題のコエンザイムって心疾患に効くってホント

■【編集後記】

今日の話

妊婦のダイエット“だめ！”

厚生労働省は2/24、低体重の2500g未満で生まれる新生児が増えていることから、
妊産婦の食生活指針を作成することを決定したようです。

新生児の出生数が年々減少傾向にあるなかで、低体重の新生児の割合は増加の一
途。これは大変な事です(;ﾟдﾟ)

赤ちゃんの体重は母親の体重と密接な関連があり、必要な栄養素を摂取していな
いと一部の障害や妊娠中毒症などになるリスクが高くなるとのこと。

近年、ダイエット願望を持つ女性が増えているので、その影響も考えられますよ
ね。（私も日々きれいに痩せたいと願っていますが・・・・^^;）

ダイエットと言っても、間違った方法はいけませんよね。
特に食事抜きダイエットはダイエットとは言えないです！！
食事抜きのダイエットは筋肉がなくなるので、痩せにくい体を作る第一歩なんで
すよ(｡･ω･)ﾉﾞやっぱり運動と食事のバランスが重要(･∀･)/!!

特に妊産婦さんは元気な赤ちゃんを産む為にも、ちゃんと栄養を摂らなきゃ！！
ですね（*^0^*）

更新情報

★今月の注目代替医療UP♪

2月に清瀬市から移転した六本木ステーションクリニック（前へるすぴあ武
蔵野）が新たに“ラドン浴療法”を開始しました。
そこで、新妻が体験取材して参りました！！
新妻の浴衣姿？が見たい人も見たくない人も (｡･ｘ･)ゝ

★サプコミ活動報告UP♪

レッドクローバー情報交換会
またまた英語の勉強会(・ε・；)新妻が取材の時に限って英語となる^^;
そろそろ、駅前留学しようかと思っています。
大豆イソフラボンとレッドクローバーの違いとは？？

★成分をみようUP♪

“あるある”で紹介されたαリポ酸を追加しました。

★評価製品をみようUP♪

◆ゲルマニウム部門追加
先週に引き続き、ゲルマニウム部門が追加になりました。
◆スクアレン部門追加＼(^▽^)／
純度99.9％にこだわったスクワレン製品です！しかも低価格。
ありがたいです１品です。

★怪しい健康情報の見抜き方UP♪

メルマガ35・36号でお送りしました
『健康食品は神様の贈り物だべ～！？？？』追加

お知らせ

★世界一ホットな健康情報

・睡眠が足りなしと、食が進んで太る？？
・「抗菌」製品はあまり意味がない！？
・ラップトップ・コンピュータを使うと精子づくりに悪影響？！
・昨年の地球は史上4番目の高温・・・来年はさらに上昇か？などなど
気になる最新健康情報を発信しています♪

★肥満予防講演会

日時：3月4日（金）19：30～
場所：ハートフルクリニック研修室
入場料：無料

★知っ得ゼミナール『心臓病』

日時：3月7日（月）13：00～15：00
場所：川口総合文化センター（リリア・11F中会議室）
入場料：無料

★知っ得ゼミナール『ひざ痛（関節痛）』

日時：3月14日（月）12：00～14：00
場所：門別総合町民センター
入場料：無料

★知っ得ゼミナール『糖尿病』

日時：3月15日（火）13：00～15：00
場所：旭川ターミナルホテル（6F・白雲）
入場料：無料

怪しい健康情報の見抜き方
話題のコエンザイムって心疾患に効くってホント？

心疾患予防効果などが否定されてきており、その威光にも陰りが！？

＜コエンザイムQ10＞

今までは医薬品であったのに、知らない間に健康食品として出回っているものが
あります。コエンザイムQ10です。これは、うっ血性心不全の治療薬として日本
では以前から使用されていました。しかし、2001年食薬区分の見直しに伴い、医
薬品から食品へと変更されました。ただし、医薬品としてのコエンザイムQ10は
まだ存続しています。
コエンザイムQ10は、細胞内のミトコンドリアに取り込まれ酵素利用率を上げる
ことにより心臓の機能を改善するとされています。ところが、最近の臨床研究で
はコエンザイムQ10をうっ血性心不全患者に投与しても心機能は改善しなかった。
米国心臓学会はうっ血性心不全に対してコエンザイムQ10の使用を推奨してはい
ないとのことです。

健康食品として販売されているコエンザイムQ10は必ずしも心臓の機能を高める
ために利用されているわけではありません。これはもともと細胞の中に存在する
物質だが、年齢とともに減少する。しかも、抗酸化作用を有することから、イン
ターネット上で、コエンザイムQ10は「人間の元気の源」「活性酸素による害を
抑え、健康維持、老化防止、さらに美肌等の美容効果も期待できる。」などと宣
伝されています。抗加齢医学が注目されている現在、コエンザイムQ10のもつ抗酸
化作用への期待が高まっているのでしょう。しかしながら、私の調べた限りこの
抗加齢作用についての十分なエビデンスはありません。抗酸化作用についても、
最近のメタアナリシスで抗酸化ビタミンによる心疾患予防効果などが否定されて
きており、その威光にも陰りが見えています。

インターネットで調べてみると、健康食品で販売されているコエンザイムQ10の
服用量は一日あたり100mg程度です。それに対し医薬品としての服用量は30mgだ。
健康食品からこれを摂ると、医薬品として服用した場合の3倍以上とること
になるという、奇妙な現象が起こっています。コエンザイムQ10の医薬品、特に
保険薬としての存在意義はいったい何なのでしょうか？

現在薬価収載されている医薬品はあまりに多い。診療ガイドラインが発表される
につれ、そこからはずれた医薬品もでてきています。胃潰瘍治療ガイドラインに
おける防御因子増強薬などはその典型でしょう。この際だから、診療ガイドライ
ンからはずれた医薬品はすべて見直し、薬価収載する医薬品は必要とされるもの
に絞るべきでしょう。それからはずれた医薬品については、安全性が高ければOTC
薬（薬局で売られる薬）や健康食品として残せばよいのではないでしょうか。

編集後記

最近、気になる物に『ぬるホッカイロ』があります。
ホッカイロを塗る？？？って何をどう塗るんだ？と思う方もいるでしょう。
私もその一人でした(笑)一言で言えばクリーム状のホッカイロなんですよ。
温感パウダー配合。手足にぬると、じんわり温感。らしい。

そもそも、ホッカイロっていつからあるのだろう？？(・ω・)?
と疑問に思い、調べてみました。

→カイロは漢字で「懐炉」と書き、懐の中の炉という意味。江戸時代までは、石
を温めて使っていたようです。これが明治・大正時代の試行錯誤の末、現在の形
となったようです。

ふーん、なるほどねぇ。(*ﾟーﾟ)φメモメモ。

そういえば、『つま先用』『肌に貼るタイプ』、イラスト入りの『プリポカ』な
ども現れ、日々進化を遂げていますね。メーカーさんの涙ぐましい努力が伺えま
すね。(つд・)

普段面倒くさくて、ほとんどホッカイロを使わない私。
でも、ぬるホッカイロは試してみたいなぁと思っています。
管理栄養士・新妻

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2005/03/01　037号
■発行元：日本サプリメント評議会
■運営：サプリメント・クチコミ・ランキング運営委員会
※掲載内容は配信済みメールマガジンからの抜粋になります。
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