怪しい健康情報の見抜き方－サプコミメルマガバックナンバー－

もくじ

■【今日の話】

■【更新情報】
●プレスリリースUP♪
●怪しい健康情報UP♪

■【お知らせ】
●世界一ホットな健康情報
●アンチエイジングの基礎・臨床・実践
●知っ得ゼミナール『老化について』
●知っ得ゼミナール『骨粗鬆症』

■【怪しい健康情報の見抜き方】
たかがお茶で健康被害だって～！！！？？？

■【編集後記】

今日の話

みなさんは、コーヒー派ですか？それとも、紅茶派？
私は、紅茶の方が好きなはずなのに、圧倒的に、飲んでいる量はコーヒーの方が
多いですね。不思議です(^-^）

なんと今や、日本におけるコーヒーの消費量は15万トンにも上り、緑茶の10万ト
ンをはるかにしのぐほど、身近な飲み物となっているんですね。
コーヒーというと、何となく「胃に悪い」などのイメージを抱いている人も少な
くないかも知れません。しかし、意外なことにコーヒーは、今から1000年以上も
前のアラビアの文献で初めて、胃に効く「薬」として登場しているそうです！！

さらに、運動をする20～30分前にコーヒーを飲むと、脂肪は燃えやすくなり、摂
取カロリーを抑えることもできるとのこと。コーヒーは、実は、ダイエットのお
役立ち飲料だったんです！＼(◎o◎)／

最近では、コーヒーは、いわゆる“善玉コレステロール”を増やして動脈硬化を
防ぐとする研究結果や、直腸がんのリスクを減らすなどの調査結果も報告されて
いるんですって。すごいですね、コーヒーは♪

ただ、こうしたダイエットや病気予防に対するコーヒーの効果は、飲む量や飲み
方、飲むタイミングによっても変わってくるので注意が必要です。
やっぱり、砂糖入りよりはブラックで飲む方がいいとのこと。
明日から、運動前にはコーヒーですね！(^o^)

更新情報

★プレスリリースUP♪

・日本サプリメント評議会がサプリメントの摂り方についてアドバイス♪
・アクティブ倶楽部監修の会員誌「美楽」に掲載されました！！

★怪しい健康情報UP♪

ギムネマって糖尿病に効果があるって本当！？

お知らせ

★世界一ホットな健康情報

・不衛生な歯が原因で肺炎になって死ぬこともある！(@_@)
・酒を飲む時には、ビタミンＢ１を補給するといい
・「女性版バイアグラ」の承認に待った！！などなど・・・
気になる最新健康情報を発信しています♪

★アンチエイジングの基礎・臨床・実践

日時：2月13日(日)13：30～15：30
場所：ウラクアオヤマ(港区北青山)地下銀座線外苑前駅より徒歩1分
会費：6,000円

★知っ得ゼミナール『老化について』

日時：2月18日(金)13：30～15：30
場所：笹塚クリニックオープンスペース
入場料：無料

★知っ得ゼミナール『骨粗鬆症』

日時：2月21日(月)13：00～15：00
場所：ホテルサンルート中津(3F・富士の間)
入場料：無料

怪しい健康情報の見抜き方
たかがお茶で健康被害だって～！！！？？？

便秘の治療薬であるセンナ検出など問題もありそうだ・・・。

皆さんは、ブレンド茶の中身をご存じでしょうか？私は今まであまりそれらの内
容に気を止めていなかったのですが、あらためてみると実にいろいろな成分が含
まれていることが分かります。玄米、緑茶、大麦などは分かるが、アマチャヅル
なんばんきび、などといわれるとどんな植物だか分かりません。私達はそのよう
なお茶を常用しているのです。

MedWaveでも紹介されたが、日本プライマリケア学会では健康茶で低ナトリウム
血症をきたした例が報告されました。低ナトリウム血症の一因として、お茶の利
尿作用によるナトリウムの喪失が推測されるといいます。そういえば、つい先日
ある患者さんが、健康茶を飲んだところ全身に発疹がでたと私のクリニックに訪
れました。その後軽い肝障害もでたので色々調べたのだが、原因は健康茶以外思
い当たらなかったのです。どうも健康茶にはいろいろ問題がありそうです。

平成８年には輸入茶にフェンフルラミンという薬物が検出され、問題になりまし
た。フェンフルラミンは欧米で抗肥満薬として使用されていましたが、今は心臓
弁膜症を引き起こすということで販売中止になっています。日本でもダイエット
をうたったお茶を国民生活センターが調べたところ、３５銘柄すべてに医薬品で
あるセンナが含まれていました。その後、平成１０年の神奈川県衛生研究所の報
告でも、ダイエット茶２６種類中１５種類でセンナあるいはダイオウが検出され
ています。まさに、この原稿を書いている最中にも、都の衛生局はダイエット茶
８１種類中１種類に、センナが検出されたと発表しています。センナは便秘の治
療薬でありますが、副作用として腹痛や嘔気などがあり、妊婦には禁忌となって
いる。そのほか、海外ではある種のハーブティーで肝障害などを起こしたとの報
告もあります。

健康食品は一般的に、錠剤やカプセルの形態をとることが多いようです。したが
って、消費者に薬効を期待させてしまう一方で、副作用に対する警戒感も僅かな
がら存在します。これに対し、健康茶の類は形態が全く食品であるため、警戒感
が薄れやすく、大量、長期に飲まれます。わずかの成分の問題が将来健康に影響
しないとも限らない。たかがお茶といえども、その成分にも注意が必要です。

編集後記

私がサプコミ編集部に入って、はや1ヶ月。
仕事もだいぶ慣れてまいりました。
仕事以外のことで習得した技が1つ。
それは「早食い」

サプコミ編集部の方々は、編集長を筆頭に、食べるのが早いっ！！
最初は、その男子並の早さにただただびっくりの私でしたが、今では私も仲間入
り♪給食を食べ終わるのも遅かったこの私が、いつの間にやら早食い系に・・・
慣れって怖いですね(笑)

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2005/02/08　034号
■発行元：日本サプリメント評議会
■運営：サプリメント・クチコミ・ランキング運営委員会
※掲載内容は配信済みメールマガジンからの抜粋になります。
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