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━━ 怪しい健康情報の見ぬき方 ━━━━━━━━━━━━━ 21号 ━━━━━
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　怪しい健康情報の見ぬき方

　　　　　　　　　　　サプリメント・クチコミ・ランキング　メールマガジン
  2004/11/02
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サプコミ掲示板で人気のナイトミルク「ネムー」
先日、「ネムー」を販売している大塚製薬さんにお話を伺うことができました。
「ネムー」人気の秘密をご紹介('-'*）

みなさん、“メラトニン”って知っていますか？？
メラトニンは睡眠サイクルを調節するホルモンで、暗闇が目に認知されると、脳
の中心にあるエンドウマメほどの大きさの松果体から分泌され、睡眠を促し体を
休ませる働きがあります。加齢と伴にその分泌量が少なくなるため、年配の方ほ
ど眠りが浅くなるようです。

欧米では、メラトニンはサプリメントから摂取されてますが、日本ではサプリメ
ントとして認められていないんです。なので食品であるナイトミルクがおすすめ。

メラトニンは人間以外の動物でも作られます。
もちろん、牛も（*^_^*）
通常、搾乳は日中行われますので、メラトニンはあまり含まれていませんが、夜
に搾乳をすると、なんと日中の2～4倍ほどメラトニンを多く含んだミルクになり
ます。これが、「ネムー」の秘密！

そこで、注意！！
いくら「ネムー」を飲んでも、明るいところで飲んでは意味がありませーん(-_-;)
なぜなら！メラトニンは目から入る光で分解されてしまうから！！
↓
なので、ネムーを飲むなら豆電球ほどの明かりのところで飲んでくださいね。
もちろん真っ暗でも大丈夫！（注：ミルクをこぼさないようにね(^_-)-☆）

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=　もくじ　+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
 ■サプリメント・クチコミ・ランキング新着情報
●更新情報！
●お知らせ！

 ■お医者さんも戸惑う健康情報の見ぬき方
●クロレラ摂取は、ワーファリン剤服用の方は要注意！　その1

 ■編集後記
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■サプリメント・クチコミ・ランキング新着情報
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●更新情報！

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　☆あやしい健康情報の見ぬき方　UP(^O^)／
　　メルマガ配信中の小内先生の「怪しい健康情報の見ぬき方」
　　19号・20号でお届けいたしました
　　「ミミズが血栓治療剤として特許を取得した！？ 」が追加('-'*）
　　詳しくはこちら→http://www.supplerank.com/onai_contents/index.html

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●お知らせ！
　　　　
　☆世界の最新健康ニュース
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　　気になる最新健康情報を発信しています♪
　　詳しくはこちら→http://www.supplenews.com/MT/

  ☆第1回アロマサイエンス国際シンポジウム
　　日時：11月7日（土）13：00～17：00
　　場所：東京・六本木アカデミーヒルズ49Fタワーホール
　　定員：300名（先着順）
　　参加費：3,000円（税込み）昼食・記念品付き
　　お申し込みは、FAX03-5226-0533　http://www.npo-nha.jp
    ※当イベントに関するサプコミへのお問い合わせ、お申し込みは
　　　ご遠慮願いますようお願い申し上げます。
　
　☆無料栄養講座（関東地区）
　『便秘と大腸がん』
　　　日時：11月8日（水）13：00～15：00
　　　場所：川口総合文化センター（11F・大会議室）048-258-2000
　『花粉症』
　　　日時：11月12日（金）13：30～15：30
　　　場所：笹塚クリニック（千葉ビル2F）03-3375-4088
　
　☆「アンチエイジング＆活性酸素対策講演会」＆「血液血管健康度チェック」
　　日時：11月9日（火）19：30～21：00
　　場所：ハートフルクリニック研修室
　　入場料：無料
　　内容：活性酸素対策の実施方法、サプリメント＋機能水の活用法、
　　　　　日常生活改善法
　　　　　講演終了後に血液サラサラ検査（有償）と血管年齢測定（有償）を
　　　　　実施します。
　　※サイトから申し込みされた方3名について無料で血液サラサラ検査と血管
　　　年齢測定を実施します。
　　お申し込みは→http://www.hakujyukai.com/
　　※当イベントに関するサプコミへのお問い合わせ、お申し込みは
　　　ご遠慮願いますようお願い申し上げます。

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■お医者さんも戸惑う健康情報の見ぬき方 (第21回）
クロレラ摂取は、ワーファリン剤服用の方は要注意！　その1
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心臓疾患や脳梗塞などでワーファリンという薬剤を服用している方は要注意です。
クロレラがワーファリン効果を減弱させてしまう恐れがあります・・・。

＜クロレラ＞
健康食品を語る上で、クロレラは避けて通れません。これほど日本人に広く利用
されていながら、問題のある健康食品も珍しい。クロレラは、湖や沼などの淡水
に生息する藻の一種です。1950年代にはその旺盛な繁殖力から人間や動物の食料
源として研究されたものの、コスト面の問題で下火になっていた。ところが、い
つしか健康志向にのって健康食品として復活したのです。

皆さんも、しばしば新聞チラシなどでクロレラの宣伝を目にしたと思います。ク
ロレラを購入した人の9割が「チラシ」がきっかけであるということもうなずけ
ます。チラシからはいかにもいろいろな病気に効くかのように受け取れますが、
本当なのでしょうか？そこで私は、クロレラのチラシについている資料請求はが
きを出してみました。すると、ある日自宅のポストの中に資料の入った重い封筒
が入っていました。どうも誰かが知らないうちに家を訪ね、封筒を入れていった
らしいようです。その封筒の中には古い文献の他、薬事法違反すれすれの宣伝資
料が含まれていました。しかも、その古い文献の内容はきわめて信頼性に乏しい
ものでした。

国民生活センターの調べでは、クロレラには特別な成分は含まれていないといい
ます。確かに骨粗鬆症、糖尿病、癌などへの効果についての基礎研究が学会で発
表されていますが、人間に対する効果についてはなんともいえません。また、栄
養学的にみても他の野菜とあまり変わりなく、鉄分がやや多い程度です。野菜嫌
いで野菜を全く食べない人なら栄養サプリメントとしての意味があるかもしれま
せんが・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次号につづく。
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■編集後記
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日本補完代替医療学会学術集会が金沢で10/29から10/31まで開催されました。
サプコミもスタッフとして参加してきました。
詳細はサプコミ活動報告にて(^O^)／近日公開です♪お楽しみに！
金沢初上陸の新妻は、日本海の幸にメロメロになってしまいました（笑）
帰宅後おそるおそる体重計にのると・・・体重2kg増・・・(゜o゜)☆
これから体重コントロールしていきます・・・（反省）
ちなみに編集長は、体重計にのっていないようです（笑）
↑
恐くてのれない(>_<)by編集長
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（管理栄養士）
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サプコミ最新情報・プレゼント情報【怪しい健康情報の見ぬき方】2004/11/02号
■発行元　　　　：日本サプリメント評議会
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■発行編集　　　：管理栄養士
　　　　　　　　：Dr.小内（コラム担当）
■ご意見・ご感想：supmaga@supplerank.com
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