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━━ 怪しい健康情報の見ぬき方 ━━━━━━━━━━━━━ 20号 ━━━━━
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　怪しい健康情報の見ぬき方

　　　　　　　　　　　サプリメント・クチコミ・ランキング　メールマガジン
  2004/10/26
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眠くなるのなんて当たり前・・・ヽ( ￣○)ゞ。o○ファ~~♪
私なんて悩みがあっても布団に入れば1、2、3で夢の中～Zzz

でもでも、巷ではそうじゃないみたいで、「サプコミ掲示板」に"不眠症"の話が
書き込まれました。
"不眠症"！？
常に"快眠"の私は、早速"不眠症"について調べてみましたφ(・・*)ゞ 

24時間型の生活習慣による生活リズムの乱れや、最近のストレスに満ちた社会を
反映してか、不眠に悩まされる人が増えているようです。
厚生労働省がに行った睡眠に関する調査によると、
（全国の3歳～99歳の6466名を対象）
睡眠に関する問題で困った経験をもつ人は女性39.3%、男性32..4%、全体で36.4%
現在睡眠に関する問題を抱えている人は女性20.3%、男性18.7%、全体で19.6%
なんと現代人の5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えていることがわかっています。
また、この中で悩みが1ヶ月以上持続している人は11.7%と、なんと10人に1人が
長期の不眠で悩んでいるという深刻な状況が浮かび上がっています。

びっくり(*_*)こんなに悩んでいる人がいるなんて・・・

という訳で、『寝る前にしてみようこんなこと☆』
1.ぬるめのお風呂でリラックス
　寝る前に37～39度ぐらいのぬるめのお湯にゆっくりつかると、心身ともにリラ
　ックスできます。
2.ハーブティーでリラックス
　カフェインの含まれていないハーブティーは香りにもリラックス効果が。
3.音楽や環境ビデオでリラックス
　眠りを誘う音楽や心を落ちつかせるビデオなどがおすすめ。

そして、サプコミ掲示板では、ナイトミルク「ネムー」が人気でした。
薬に頼る前に一度試してみてはいかがですか？

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=　もくじ　+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
 ■サプリメント・クチコミ・ランキング新着情報
●更新情報！
●お知らせ！

 ■お医者さんも戸惑う健康情報の見ぬき方
●ミミズが血栓症治療剤として特許を取得した！？？？ 後編

 ■編集後記
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■サプリメント・クチコミ・ランキング新着情報
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●更新情報！
　　
　☆サプコミ評価製品　UP(^O^)／
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　　日本人が古くから親しんできたお茶の成分である“カテキン”と
　　現代社会の救世主リラックスで注目されている“テアニン”の製品です。
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　☆不足栄養素チェック　UP♪
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　☆世界の最新健康ニュース
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　　・肺結核が世界的に流行する！！などなど
　　気になる最新健康情報を発信しています♪
　　詳しくはこちら→http://www.supplenews.com/MT/

  ☆第1回アロマサイエンス国際シンポジウム
　　日時：11月7日（土）13：00～17：00
　　場所：東京・六本木アカデミーヒルズ49Fタワーホール
　　定員：300名（先着順）
　　参加費：3,000円（税込み）昼食・記念品付き
　　お申し込みは、FAX03-5226-0533　http://www.npo-nha.jp
    ※当イベントに関するサプコミへのお問い合わせ、お申し込みは
　　　ご遠慮願いますようお願い申し上げます。
　
　☆無料栄養講座（関東地区）
　『便秘と大腸がん』
　　　日時：11月8日（水）13：00～15：00
　　　場所：川口総合文化センター（11F・大会議室）048-258-2000
　『花粉症』
　　　日時：11月12日（金）13：30～15：30
　　　場所：笹塚クリニック（千葉ビル2F）03-3375-4088
　
　☆「アンチエイジング＆活性酸素対策講演会」＆「血液血管健康度チェック」
　　日時：11月9日（火）19：30～21：00
　　場所：ハートフルクリニック研修室
　　入場料：無料
　　内容：活性酸素対策の実施方法、サプリメント＋機能水の活用法、
　　　　　日常生活改善法
　　　　　講演終了後に血液サラサラ検査（有償）と血管年齢測定（有償）を
　　　　　実施します。
　　※サイトから申し込みされた方3名について無料で血液サラサラ検査と血管
　　　年齢測定を実施します。
　　お申し込みは→http://www.hakujyukai.com/
　　※当イベントに関するサプコミへのお問い合わせ、お申し込みは
　　　ご遠慮願いますようお願い申し上げます。

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■お医者さんも戸惑う健康情報の見ぬき方 (第20回）
ミミズが血栓症治療剤として特許を取得した！？？？　後編
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健康食品の特許は、必ずしも臨床効果を立証するものではない・・・。
ミミズ酵素（その2）

さらに5人の糖尿病患者に6ヶ月間この健康食品を服用させ（450mg/日）、各食前
食後の血糖値を見ている。確かに血糖値は低下しているようにも見えるが、同時
に行った食事療法の効果も否定できません。しかも、人数が5人と少なすぎるこ
と、対照を設定していないこと、グリコヘモグロビンを測定していないことなど
、臨床研究としてはデータが不十分です。

健康食品であっても病気に効果があるという特許は取得可能です。これを用途特
許といいます。健康食品の場合、その成分や抽出方法で特許をとってもすぐ他社
から類似品が出てしまう。このため企業は、権利をより強固にするため、用途特
許をとる場合があるのだそうです。ただし、特許取得の際に重要視されることは
新規発見であるかどうかです。そこが我々の考えている臨床試験と異なるところ
です。したがって、上記のように臨床的にはきわめて不十分なデータであっても
、特許取得という点においては問題ないのでしょう。すなわち、たとえ用途特許
を取得した健康食品であっても、必ずしもそのことが臨床効果を保証することに
はならないことを覚えておきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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■編集後記
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超大型台風が各地で猛威を振るい爪あとを残し、今度は新潟県中越地震。
自然災害は、自然と共存している私たちにとって避けられないものだとは思いま
すが、とても怖いですね。
被災地救援のボランティア活動がある一方で、義援金詐欺も起こっているようで
す。同じ人間として許せません（怒）
ライフラインは少しずつ復旧しているようですが、避難生活をされている方々の
健康状態が心配です。台風がまた近づいているので、二次災害が起こらないこと
をただ祈るばかりです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（管理栄養士）
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サプコミ最新情報・プレゼント情報【怪しい健康情報の見ぬき方】2004/10/26号
■発行元　　　　：日本サプリメント評議会
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■発行編集　　　：管理栄養士
　　　　　　　　：Dr.小内（コラム担当）
■ご意見・ご感想：supmaga@supplerank.com
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