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知りたい！ あの人の健康法
健康管理
第5回ゲスト 医学博士・作家米山公啓さん
小泉：作家になったきっかけを教えて下さい。
米山さん：看護雑誌のエッセイ連載がきっかけ。エッセイを書いて2年後に単行本になった。その後、友人の病院に置いてあった本を出版社の人が見て、医療ミステリーの依頼がきた。
別に小説が書きたかったわけではないんだけどね。だって、小説でデビューするって難しいから。なのにいきなり3冊出したんだよ（笑）
小泉：どうしていきなり小説が書けたんですか？練習とかしたんですか？
米山さん：練習なんてしてないよ（笑）書きながら勉強した感じ。
小泉：もともと、本を読むのが好きだったんですか？
米山さん：好きだね。高校生の時は文学をよく読んでた。医者になってから読んでないけど、医療ミステリーになるようなアイディアはいろいろあった。
小説を3冊出して1冊目がドラマ化されたの、真田広之さん主演でね。でも、その時は放映されなかった。
小泉：お蔵入りってことですか？
米山さん：そう。たぶん難しすぎたんだと思う。
金曜日のフジテレビ21時代って比較的中年の女性がターゲットだから「温泉旅館・・・」とか解りやすいのが多いんだよ。
小泉：確かにそうですね（笑）
米山さん：だから、シリアスな医療の話は合わなかったんだと思う。それが放映されればシリーズであと2冊出すはずだったから、流行小説作家になれたかもしれない（笑）
結局、その後小説はあんまり売れなくて、、、。そのうち医学実用書を出したら売れてね、脳の内容がうまく当たった感じ。
小泉：全部で何冊書いてるんですか？
米山さん：監修も含めると160冊かな。今、幼児向けも監修してるよ。
小泉：1冊にどのくらい時間がかかるんですか？
米山さん：集中できれば1冊（原稿用紙250枚分）1週間かな。1日に約30枚だね。そうそう、3年ぶりに小説やるの。
小泉：医療ミステリーですか？
米山さん：恋愛もの（笑）
小泉：えー恋愛ですか！？ 楽しみにしてます。
小泉：健康法についてお聞きしたいのですが、サプリメントは摂っていますか？
米山さん：サプリメントは飲んでないよ。だから、この対談受けていいのかなぁって思った（笑）
小泉：じゃあ、食べ物に気を使ってるんですか？
米山さん：気は使ってないね、何でもよく食べるし。
緑黄色野菜は食べるようにしてる。認知症予防にいいってデータがあるから。
小泉：運動はしてますか？
米山さん：パーソナルトレーナーをつけてる。自宅に来てくれてストレッチ（腹筋など）を教えてもらってるんだけど、筋肉の使い方が勉強になる。
あとは自転車で行けるところは行くようにしてる。この時期は乗らないけど。
小泉：そうですよね、初めてお会いしたとき、ここ（事務所）まで自転車で来られましたもんね。驚きました（笑）
米山さん：ここは近いからね。
脳の活性化のためにしてることはあるよ。
小泉：なんですか？
米山さん：新しいものを買うこと。
小泉：あ、『買いたい新書（先生のHPにあるコンテンツ。先生が自腹を切って買い、評価をしています。）』ですね。最近買って、良かったものと悪かったもの教えて下さい。
米山さん：良かったのは、ビデオが見れるipodかな。
悪かったのは、携帯と連動する腕時計。携帯がなると腕時計が振動するの。腕時計としての機能があまりにも貧弱で、ボタンを押さないと時間が見れない・・・。そんな面倒くさい時計しないでしょ（苦笑）
好きなことをするのがアンチエイジングだと思ってる。まぁ、普通は好きなことを出来る環境を作るのが難しいけどね・・・。
小泉：そうですよね。最後に、今後のご予定を教えて下さい。
米山さん：講演会がいっぱいある。講演依頼は基本的に断らないの。社会的意義もあるから、聞いてくれる人がいる限りは続けたいと思ってる。
対談を終えて
米山先生とお話をしていていつも思うのですが、とにかく「若い！」
今年、54歳には思えません（年齢公表していいのかな・・・）
好きなことをするのが「アンチエイジング」とおしゃってましたが、
身をもって証明してます。
さてさてお話の最後にあった講演会ですが、毎月どこかしらで行われていますので是非足を運んでみて下さい。
先生の若さの秘密が知れるかもしれませんよ～☆
詳しい講演会日程は、先生のHP（http://yoneyone.com/ ）に載っています。
プロフィール
米山公啓（よねやまきみひろ） 医学博士・作家
ホームページ http://yoneyone.com/
専門は神経内科。1978年聖マリアンナ医科大学卒業。
1998年聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を辞して、本格的な作家活動を開始。
【主な著書】 （2006年5月現在）
* 医学ミステリー：『エア・ホスピタル』（講談社）、『記憶ーメモリーズ』（徳間書店）、『神の昏き密室』（幻冬舎）、『ロックド・イン症候群』（学陽書房、幻冬舎文庫）（フジテレビドラマ化）、『臓器提供者ドナー』『隠された病歴』『マリグナントー悪性』（双葉社）、『沈黙野』（講談社）、『誤診』（小学館）
* スーパーギャグ医療小説 『多摩の台病院ものがたり』（双葉文庫）
* 医学実用書：『病気がクスリになる生き方』（青春出版プレイブックス）、『そのボケは治せます』（法研）『勝手に訪問 大学病院の選び方 東京編』（幻冬舎文庫）『健康という病』（集英社新書）
* エッセイ：『医者の個人生活366日』、『医者の健診初体験』（集英社文庫）、『変わろうとしない医者たち』（大和書房）、『健康病の治し方』（徳間文庫）『医者がぼけた母親を介護するとき』（講談社）、『神経内科へ来る人びと』（ちくま文庫）など
「知りたい！ あの人の健康法」バックナンバー
- 第1回 松井 利世子さん （ヴァイオリニスト)
- 第2回 梅田 悦生さん（日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー）
- 第3回 小口 絵理子さん（アナウンサー）
- 第4回 ヒューゴ グスターボ コダーロさん（ピラティス・インストラクター）
- 第5回 米山 公啓さん（医学博士・作家）
- 第6回 諸事情により、掲載を中止しております。
- 第7回 杉山 彩香さん （プチプチ文化研究所 所長)
- 第8回 横井 紅炎さん （いけばな作家)
- 第9回 西原 博史さん （ファインド・マスター)
- 第10回 長江 一弥さん （瀬戸製型株式会社 代表取締役)
- 第11回 浜田 恭美子さん （元宝塚女優)
- 第12回 雨宮 朋絵さん （タレント)
- 第13回 戸部 美佐子さん （カーサ・ラ・ルーチェ 代表)
- 第14回 小島 みつ子さん（株式会社studio3,25 代表取締役)
- 第15回 船津 康史さん（株式会社WISHLIST 取締役)
- 第16回 東郷 純子さん（トータルビューティースペシャリスト)
- 第17回 宮治 勇輔さん（株式会社みやじ豚 代表取締役)
