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知りたい！　あの人の健康法

健康管理

第12回ゲスト　タレント　雨宮朋絵さん

4月に結婚され、現在妊娠5ヶ月のタレント　雨宮朋絵さんに健康法を伺いました。

小泉：タレントのお仕事はいつごろからですか？

雨宮朋絵さん（以下、雨宮さん）：
10年前からです。

小泉：タレントのお仕事は大変ハードだと聞きますが、健康管理などはどのようにしていますか？

雨宮さん：そうですねロケなども多いので、睡眠は不規則になってしまうことが多いんです。睡眠は健康を考える上でも一番大事なことだと思っているので、睡眠時間の確保には気を使っています。タレントさんは皆さんと言ってもいいほど健康や美容に関する情報には敏感でなので、お互いに情報交換しています。

小泉：食事面はいかがですか？

雨宮さん：「花まるマーケット」で野菜の特集コーナーを担当することになって、毎回、一夜漬けで野菜の勉強をしていたのですが、それではあまりにももったいないと感じたのと、野菜の知識を付ける事は家庭を持ったときにも役立つを思い「野菜ソムリエ」の資格を取得しました。

小泉：芸能界でも取得している方が多い資格ですよね！私も興味があります。でもお忙しい身では、かなり大変だったのではないですか？

雨宮さん：はい、講習に通うのが大変でした…。周りの方に助けていただいて、なんとか取得できました。

小泉：サプリメントは摂っていますか？

雨宮さん：はい、母がサプリメントには詳しくて、母のすすめで田七人参やノニなどいろいろなものを摂りました。お陰でサプリメントには結構詳しくなりました。現在「ディノスチャンネル」でレギュラーを務めているのですが、その中でもサプリメントを扱うことは多く、お仕事の中でも楽しく学ばせていただいています。今回のお話も日本サプリメント評議会の理事さんとの対談ということで楽しみしてきました。（今回のインタビューは通販雑誌「ディノス」の対談コーナー終了後に行いました。）

小泉：ありがとうございます！それにしても、お母さんが詳しいのは心強いですね。最近はどのようなサプリメントを摂っているのですか？

雨宮さん：「ディノスチャンネル」で扱って以来、気に入って飲んでいるのが「オールネイチャー」です。ビタミン、ミミネラルがしっかり摂れるので、欠かせません。

小泉：現在、妊娠中ということで以前よりも口に入れるものには気を使いますよね。

雨宮さん：ええ、そうなんです。『妊娠中は葉酸を摂った方がいい…』とか、周りの人がいろいろなことをアドバイスしてくれるので、ありがたいです。

小泉：今後のご活動は？

雨宮さん：今後もタレント活動は続けて行きたいと思っています。自分の力でやっていきたいと思い、去年の10月に所属していた事務所から独立をしました。今まで知らなかったこともいっぱいあって、大変な部分もありますが、様々な経験が出来るので楽しんでいます。これから、妻として母として、そして女性としてもどんどん輝いていきたいです。

対談を終えて

対談のお部屋に現れた雨宮さんを見て、肌のきれいさと雰囲気から勝手に20代前半だと思っていました。インタビューで年齢を聞いてびっくり！今年で31歳とのこと。お仕事柄、自身の健康管理に大変気を使っているのがわかりました。食事や栄養のことにも詳しいので、素敵で賢い奥様そしてお母さんになること間違いなしです。お子さんの誕生が待ち遠しいです♪