HOME » 健康管理 » 怪しい健康情報の見抜き方 » 電気刺激でマッチョな腹筋に。ホント!?
電気刺激でマッチョな腹筋に。ホント!?
怪しい健康情報の見抜き方
EMS

「人は、自己イメージに好都合なように、信じたいものを信じ、買いたいものを買う」ようです・・・。
「運動せずにあなたの腹筋は洗濯板のようになる!」
このような宣伝文句は問題であると、米国のFTC(連邦取引委員会)はEMSのトップセールスを記録する3社に警告を発した。
EMSは電気刺激を発生し筋肉を収縮させる器械です。医療用のEMSは脳卒中などのため萎縮した筋肉のリハビリに用いられるものですが、商品として一般に出回っているものは筋肉トレーニング用のものです。どうやら肥満解消に効果があるらしいと結構売れています。
確かに日本のテレビ広告でも、確かに腹筋が洗濯板のようになった筋肉隆々とした白人男女が、おなかに大きなベルト(これがEMSである)をつけて笑顔を見せていました。日本でこのような機器が肥満によいと広告してしまうと景品表示法違反となるので、直接的に訴えるものとはなっていないようですが、その広告からは肥満に効果があるかのような印象を受けます。FTCは前述のような記述のほか、「EMSは脂肪を減らす」といった言葉も問題であるとしています。FDA(米国食品医薬品局)によれば、現在のところ体重を減らしたり、腹をへこませたり、腹筋をかっこよくしたりする効果のあるものはないといいます。
私も文献を調べてみたがそのほとんどがリハビリ関連の論文であり、体重を減らしたという研究論文を見つけることはできませんでした。 EMSのテレビ広告では筋肉隆々とした男女が登場します。しかし、彼らは本当にEMSを利用してあのような体を作ったのでしょうか?広告に出てくるEMSの形状からして、腹筋、太ももや腕などならともかく、その他の筋肉をこの器械で鍛えるのは不可能です。彼らはバーベルなどを使った一般的な筋力トレーニングで体を鍛えたに違いありません。
冷静に考えれば、EMSを使っても彼らのような体になれないのは明らかです。情報を正確に伝えようとするならば、EMSによりどれくらいの筋力アップが図れるか、それによりどれくらい体重が減少するのか、どの部分の筋力アップに適しているのか、このような情報を専門家が提供するべきでしょう。恐らくこのような情報は提供できないと思いますが、たとえできても、筋肉隆々とした白人男女がEMSの効果を宣伝するほうがきっと売上は伸びるでしょう。
人は必ずしも理性的に情報を判断しているとは限りません。専門家が理路整然と説明する場合より、美男美女がにこやかにその商品を売り込むほうが売上が伸びることがあります。プラトカニス、アロンソンによれば、「われわれは自己イメージに好都合なように、信じたいものを信じ、そして買いたいものを買う」のだといいます。つまり、私たちは広告されているあのEMSを持つことで、あの広告に出てきている白人男女に自分を重ね合わそうとしているのでしょう。
サプリメント
海外のサプリメント事情/ サプリメントの歴史/ 代表的なサプリメントの成分/ サプリメントの摂り方/ サプリメントのラベルの見方/ 「安心安全マーク」とは?/ 「安心安全マーク」の評価基準/ 大豆イソフラボンの健康被害/ イチョウ葉食品の健康被害/
女性の健康
基礎体温と妊娠の関係/ 妊娠のサイン(初期症状)/ 出産後にかかりやすい病気/ PMS(月経前緊張症)の乗り切り方/ 生理痛をやわらげる為の5つの方法/ 女性特有のうつ(鬱)/ 乳がん自己チェック方法/ 子宮内膜のできやすい場所/
ダイエット
ダイエット時の体重の減り方/ 陥りやすい、間違ったダイエット/ デトックスレシピ/ 炭水化物コントロール/ 黒ダイエット/ ヨガ/ ミラクルボール/ バランスボール/ ダンベル体操/ ながらエクササイズ/ ベリーダンス/ どうにかしたい!セルライト/
美容
あなたのニキビの原因は?/ 知ってた?ニキビは4段階/ 解決策はコレだ! 「毛穴ピカピカ大作戦」/ いちご毛穴とオレンジ毛穴?!/ 毛穴に効くサプリメント/ シミ・くすみの原因/ シミ・くすみを改善!/ 乾燥肌の原因とお手入れ法/
NCCAM翻訳
世界最高峰の情報機関、NCCAMの情報を翻訳。サプリメント上級者向けコンテンツです。
ヒアルロン酸
椎名邦彦先生が、ヒアルロン酸の基礎知識、効果効能や摂取量などを解説いたします。
花粉症の治療法
サプリメントをはじめ、さまざまな花粉症の治療法を解説しています。
ビタミンC
宮澤賢史先生が、ビタミンCの基礎知識、効果効能や摂取量などを解説いたします。
4つの不眠症対策
健康に大切な役割を果たす「眠り」。眠りを改善する4つの不眠症対策をご紹介します。
成分大学
サプリメントの各成分について、専門家がしっかりと解説しています。
健康美容商材ネット
登録商材数33,000以上で、化粧品、健康食品に限らず、さまざまなジャンルの商材情報を取り扱っています。













