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医学博士・作家米山公啓さんの健康法

知りたい！あの人の健康法

第5回ゲスト　医学博士・作家米山公啓さん

米山公啓

小泉：作家になったきっかけを教えて下さい。

米山さん：看護雑誌のエッセイ連載がきっかけ。エッセイを書いて2年後に単行本になった。その後、友人の病院に置いてあった本を出版社の人が見て、医療ミステリーの依頼がきた。

別に小説が書きたかったわけではないんだけどね。だって、小説でデビューするって難しいから。なのにいきなり3冊出したんだよ（笑）

小泉：どうしていきなり小説が書けたんですか？練習とかしたんですか？

米山さん：練習なんてしてないよ（笑）書きながら勉強した感じ。

小泉：もともと、本を読むのが好きだったんですか？

米山さん：好きだね。高校生の時は文学をよく読んでた。医者になってから読んでないけど、医療ミステリーになるようなアイディアはいろいろあった。

小説を3冊出して1冊目がドラマ化されたの、真田広之さん主演でね。でも、その時は放映されなかった。

小泉：お蔵入りってことですか？

米山さん：そう。たぶん難しすぎたんだと思う。

金曜日のフジテレビ21時代って比較的中年の女性がターゲットだから「温泉旅館・・・」とか解りやすいのが多いんだよ。

小泉：確かにそうですね（笑）

米山さん：だから、シリアスな医療の話は合わなかったんだと思う。それが放映されればシリーズであと2冊出すはずだったから、流行小説作家になれたかもしれない（笑）

結局、その後小説はあんまり売れなくて、、、。そのうち医学実用書を出したら売れてね、脳の内容がうまく当たった感じ。

米山公啓

小泉：全部で何冊書いてるんですか？

米山さん：監修も含めると160冊かな。今、幼児向けも監修してるよ。

小泉：1冊にどのくらい時間がかかるんですか？

米山さん：集中できれば1冊（原稿用紙250枚分）1週間かな。1日に約30枚だね。そうそう、3年ぶりに小説やるの。

小泉：医療ミステリーですか？

米山さん：恋愛もの（笑）

小泉：えー恋愛ですか！？楽しみにしてます。

小泉：健康法についてお聞きしたいのですが、サプリメントは摂っていますか？

米山さん：サプリメントは飲んでないよ。だから、この対談受けていいのかなぁって思った（笑）

小泉：じゃあ、食べ物に気を使ってるんですか？

米山さん：気は使ってないね、何でもよく食べるし。

緑黄色野菜は食べるようにしてる。認知症予防にいいってデータがあるから。

小泉：運動はしてますか？

米山さん：パーソナルトレーナーをつけてる。自宅に来てくれてストレッチ（腹筋など）を教えてもらってるんだけど、筋肉の使い方が勉強になる。
あとは自転車で行けるところは行くようにしてる。この時期は乗らないけど。

小泉：そうですよね、初めてお会いしたとき、ここ（事務所）まで自転車で来られましたもんね。驚きました（笑）

米山公啓

米山さん：ここは近いからね。
脳の活性化のためにしてることはあるよ。

小泉：なんですか？

米山さん：新しいものを買うこと。

小泉：あ、『買いたい新書（先生のHPにあるコンテンツ。先生が自腹を切って買い、評価をしています。）』ですね。最近買って、良かったものと悪かったもの教えて下さい。

米山さん：良かったのは、ビデオが見れるipodかな。

悪かったのは、携帯と連動する腕時計。携帯がなると腕時計が振動するの。腕時計としての機能があまりにも貧弱で、ボタンを押さないと時間が見れない・・・。そんな面倒くさい時計しないでしょ（苦笑）

好きなことをするのがアンチエイジングだと思ってる。まぁ、普通は好きなことを出来る環境を作るのが難しいけどね・・・。

小泉：そうですよね。最後に、今後のご予定を教えて下さい。

米山さん：講演会がいっぱいある。講演依頼は基本的に断らないの。社会的意義もあるから、聞いてくれる人がいる限りは続けたいと思ってる。

対談を終えて

米山先生とお話をしていていつも思うのですが、とにかく「若い！」

今年、54歳には思えません（年齢公表していいのかな・・・）

好きなことをするのが「アンチエイジング」とおしゃってましたが、

身をもって証明してます。

さてさてお話の最後にあった講演会ですが、毎月どこかしらで行われていますので是非足を運んでみて下さい。

先生の若さの秘密が知れるかもしれませんよ～☆

詳しい講演会日程は、先生のHP（http://yoneyone.com/ ）に載っています。

プロフィール

米山公啓（よねやまきみひろ）　　医学博士・作家

米山公啓

ホームページ　http://yoneyone.com/

専門は神経内科。1978年聖マリアンナ医科大学卒業。
1998年聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を辞して、本格的な作家活動を開始。

【主な著書】（2006年5月現在）
* 医学ミステリー：『エア・ホスピタル』（講談社）、『記憶ーメモリーズ』（徳間書店）、『神の昏き密室』（幻冬舎）、『ロックド・イン症候群』（学陽書房、幻冬舎文庫）（フジテレビドラマ化）、『臓器提供者ドナー』『隠された病歴』『マリグナントー悪性』（双葉社）、『沈黙野』（講談社）、『誤診』（小学館）

* スーパーギャグ医療小説　『多摩の台病院ものがたり』（双葉文庫）

* 医学実用書：『病気がクスリになる生き方』（青春出版プレイブックス）、『そのボケは治せます』（法研）『勝手に訪問　大学病院の選び方　東京編』（幻冬舎文庫）『健康という病』（集英社新書）

* エッセイ：『医者の個人生活366日』、『医者の健診初体験』（集英社文庫）、『変わろうとしない医者たち』（大和書房）、『健康病の治し方』（徳間文庫）『医者がぼけた母親を介護するとき』（講談社）、『神経内科へ来る人びと』（ちくま文庫）など

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