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トータルビューティースペシャリスト 東郷純子さんの健康法
知りたい!あの人の健康法
第15回ゲスト トータルビューティースペシャリスト 東郷純子さん
コンプリメンタリー・ビューティー・コンディショニング・フジコハクでサロンマネージャーを務める、トータルビューティースペシャリストの東郷純子さんに健康法を伺いました。

小泉:コンプリメンタリー・ビューティー・コンディショニング・フジコハク(以下、FUJICOHAKU)でのお仕事について教えて下さい。
東郷純子さん(以下、東郷さん):パリ在住中、美容理論や技術を学び、帰国後、数多くのエステティックサロンの企画・運営・教育のお仕事をしてきました。その経験を活かし、現在はFUJICOHAKUのサロンマネージャーとして企画・メニュー開発・教育に携わっています。
小泉:最近は多種多様なサロンが次々とオープンしていますが、FUJICOHAKUではどのようなコンセプトで運営されているのでしょうか?
東郷さん:立派で豪華で技術が高いのは最近のサロンでは当然なんです。FUJICOHAKUでは、あえて流行にとらわれないメニュー提案を心がけています。日本人の礼儀としての「美」を求める方々に納得していただけるような、表面的ではなく、体全体を包括的にアプローチできるシステムやカウンセリングにこだわっています。精神と肉体は1つです。このバランスが悪いと美しく年を重ねることができないと考えます。

小泉:健康管理についてお聞きしたいのですが、運動はしていますか?
東郷さん:休日の朝に公園を1時間ほどウォーキングするようにしています。自分の体を自分で動かす努力をしなければなりませんね。
小泉:食事面はいかがですか?
東郷さん:好き嫌いがないので、基本的に何でも食べますが野菜が中心です。お魚とお肉は偏らないように気をつけています。
小泉:サプリメントは摂っていますか?
東郷さん:栄養は食事から摂取したいと思っているので、決まって摂っているものはありません。ハードワークが続いたらビタミンCを摂ったり、コンドロイチンを摂ったりというように、体の声を聞きながら必要なものをプラスするようにしています。
小泉:ストレス解消法があったら教えて下さい。
東郷さん:ONとOFFをはっきりさせることですね。家に帰ったら仕事のことは考えません。実家が鎌倉なので、休日に足を伸ばし海岸通りを散歩することもストレス解消に繋がっているかもしれませんね。
小泉:今後の目標などを教えて下さい。
東郷さん:30年近くこの仕事をしています、これからも続けていきたいと思っています。FUJICOHAKUの理念に合うものであれば、新しいものもどんどん取り入れていきたいと思っています。この仕事に終わりはありません、だからこそやりがいがあるのだと思います。

対談を終えて
30年間、美容の世界で活躍している東郷さんはとても素敵な年の重ね方をしている女性でした。FUJICOHAKUでは「代謝の低下」「ホルモン分泌の変化」といった現象に対して、トレーニング・ウォーミング・トリートメントという3つの側面からのアプローチを提案しています。素敵に歳を重ねるには表面的なケアだけでなく、内面的なケアも必要だということを改めて感じることができました。FUJICOHAKUの体験記事をオールアバウト ミセスのスキンケアでご紹介しておりますので、併せてお読み下さいね。
プロフィール
東郷純子(とうごう じゅんこ)
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トータルビューティースペシャリスト。
パリ在住中、ジョンピエールフルーリモンメイクアップスクール、ランコム美容学校、カリタ美容学校、パリ全身美容大学で美容理論、技術を取得。帰国後、ザ・ベスト・メイキャップ・スクールにて美容教育に携わる一方、数多くのエステティックサロンの運営プロデュースを手がける。その後も美容研究家として、幅広い世代の女性たちの支持を集めながら、従来のアンチエイジングという枠にとらわれない、年齢を超えた新たな美の可能性を提案し続けている。現在は株式会社ライフネオに在籍。
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