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敵と戦う！部分別攻略法

一概にダイエットと言っても、ウエイト、二の腕、ふともも、おしり、セルライト・・・など戦う敵は人それぞれ。敵タイプ別に成功する攻略法を伝授します。

太ももやふくらはぎ、お腹に出来るセルライト。一度できてしまうと、なかなか取るのは難しいのです。セルライトの予防法、セルライトに効果的なサプリメントなどを紹介す。

デトックスは体にたまった毒素を取り除く健康法です。体内の毒素が取り除かれれば代謝もアップしてダイエット効果もアップ。デトックスで体の中からキレイになりましょう。

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2009/02/05（189号）

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