シミ・くすみを改善！
シミ、くすみ撃退！
シミ、くすみの原因
シミの原因は？
シミとは、皮膚科では「顔の色素沈着」をいい、表皮にメラニン色素が過剰にたまった状態です。シミの主な原因は紫外線です。
シミ・くすみの悩みを改善！
まずは古い肌から新しい肌へ生まれ変わるターンオーバーのリズムを正常に戻すために、バランスのとれた食事、規則正しい生活、ストレスをためない、などの生活習慣を見直すことが必要です。
食生活ではビタミン類を多く含んだ食品を積極的に摂取するようこころがけましょう。
また、洗顔、保湿、紫外線対策のポイントを抑え、正しいスキンケアを行いましょう。
特にクレンジングや洗顔を丁寧に行ってみてください。角質除去作用のあるフルーツ酸入りの洗顔料はおすすめです。また、特にシミを気にしている人は美白効果のある成分が配合された化粧品を使って積極的な美白ケアを行うのも良いでしょう。
※コンテンツ提供 ： 美白ネット
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