知ってた？ニキビは4段階
ニキビの悩み
ニキビの４段階とは？
ニキビには、4つの段階があります。
自分がどの段階に当てはまっているのかチェックしてみてください。
白ニキビ
古い角質と皮脂が毛穴に詰まった状態。皮脂表面が盛り上がり、先端は黄白色をしています。
若くて性ホルモンの分泌が盛んだったり、過剰なストレスがかかったりすると、皮脂が過剰に生産されます。その大量の皮脂は毛穴から皮膚の表面に分泌されますが、皮膚の表面で空気によって酸化されて固まり、毛穴をふさいでしまいます。
この状態が白ニキビ。
肌の生まれ変わりのリズムが乱れていると考えられます。
黒ニキビ
白ニキビの皮脂が紫外線や空気によって酸化されて黒ずんだり変色したりしたものが黒ニキビ。
毛穴の出口に汚れが付いている状態です。鼻などによく見られます。
赤ニキビ
毛穴の中でアクネ菌が繁殖し、炎症が起きて赤く腫れた状態。触ると痛みがあります。
毛穴がふさがった状態で皮脂がどんどんたまっていくと、皮脂が大好物である「アクネ菌」が毛にそって外部から進入し、脂腺で増殖します。
このアクネ菌を殺そうと身体の白血球が戦いを挑むと肌で炎症が起こるのです。
膿ニキビ
アクネ菌が更に増殖し炎症が悪化して、膿をもったニキビになった状態です。
サプリメント
海外のサプリメント事情/ サプリメントの歴史/ 代表的なサプリメントの成分/ サプリメントの摂り方/ サプリメントのラベルの見方/ 「安心安全マーク」とは？/ 「安心安全マーク」の評価基準/ 大豆イソフラボンの健康被害/ イチョウ葉食品の健康被害/
女性の健康
基礎体温と妊娠の関係/ 妊娠のサイン（初期症状）/ 出産後にかかりやすい病気/ PMS（月経前緊張症）の乗り切り方/ 生理痛をやわらげる為の５つの方法/ 女性特有のうつ（鬱）/ 乳がん自己チェック方法/ 子宮内膜のできやすい場所/
ダイエット
ダイエット時の体重の減り方/ 陥りやすい、間違ったダイエット/ デトックスレシピ/ 炭水化物コントロール/ 黒ダイエット/ ヨガ/ ミラクルボール/ バランスボール/ ダンベル体操/ ながらエクササイズ/ ベリーダンス/ どうにかしたい！セルライト/
美容
あなたのニキビの原因は？/ 知ってた？ニキビは4段階/ 解決策はコレだ！ 「毛穴ピカピカ大作戦」/ いちご毛穴とオレンジ毛穴？！/ 毛穴に効くサプリメント/ シミ・くすみの原因/ シミ・くすみを改善！/ 乾燥肌の原因とお手入れ法/
私が試した冷え性対策アレコレ
冷え性に悩む主婦が、実際に試した冷え性対策や改善法を紹介。テレビや雑誌でも取り上げられる話題や情報にも注目。
ＮＣＣＡＭ翻訳
世界最高峰の情報機関、ＮＣＣＡＭの情報を翻訳。サプリメント上級者向けコンテンツです。
花粉症の季節到来！
そろそろ花粉を感じる季節になりました。サプリメントだけではない、さまざまな花粉症の治療法
血液サラサラ検査体験
汗をたくさんかく夏こそドロドロ血液になりやすい時期。血液サラサラ検査体験レポートしてきました！
不眠症対策
健康に大切な役割を果たす「眠り」。眠りを改善する4つの不眠症対策をご紹介します。
編集隊員によるプチブログ
隊員が実際に試している健康法・サプリメントをこっそり伝授♪おひまなら来てね＾＾
まるで姫気分♪クリーミーな泡に包まれた至福のバスタイム
添加物一切なし！天然の成分をリッチに配合、しかも河川も汚さず排水溝までキレイになっちゃう入浴剤があるなんて！
もうすぐ夏本番！日焼け止めするならどれがいい？
メラニン色素の権威・山手皮フ科クリニック院長監修によるＵＶ情報が満載！
