フェイス：乾燥肌
マッサージレシピ
乾燥肌（手で肌を触った時にザラザラ・カサカサする人にオススメ）
- 頬を両手でしっかりと包み込み、皮膚温を上げる。さらに手を上下に動かしながら外側へ大きな円を描くようにさすっていく。
- 両手の指をそろえ、口角から小鼻の横を通り、おでこまで引き上げる。さらに、おでこに到達した手を上下に大きく動かしながら横にずらしてこめかみに。
- 握りこぶしを作り、指を一本ずつ順に動かしながら、第一関節を使ってほほ全体をマッサージ。内側から外側へリズミカルに円を描く。
サプリメント
海外のサプリメント事情/ サプリメントの歴史/ 代表的なサプリメントの成分/ サプリメントの摂り方/ サプリメントのラベルの見方/ 「安心安全マーク」とは？/ 「安心安全マーク」の評価基準/ 大豆イソフラボンの健康被害/ イチョウ葉食品の健康被害/
女性の健康
基礎体温と妊娠の関係/ 妊娠のサイン（初期症状）/ 出産後にかかりやすい病気/ PMS（月経前緊張症）の乗り切り方/ 生理痛をやわらげる為の５つの方法/ 女性特有のうつ（鬱）/ 乳がん自己チェック方法/ 子宮内膜のできやすい場所/
ダイエット
ダイエット時の体重の減り方/ 陥りやすい、間違ったダイエット/ デトックスレシピ/ 炭水化物コントロール/ 黒ダイエット/ ヨガ/ ミラクルボール/ バランスボール/ ダンベル体操/ ながらエクササイズ/ ベリーダンス/ どうにかしたい！セルライト/
美容
あなたのニキビの原因は？/ 知ってた？ニキビは4段階/ 解決策はコレだ！ 「毛穴ピカピカ大作戦」/ いちご毛穴とオレンジ毛穴？！/ 毛穴に効くサプリメント/ シミ・くすみの原因/ シミ・くすみを改善！/ 乾燥肌の原因とお手入れ法/
NCCAM翻訳
世界最高峰の情報機関、NCCAMの情報を翻訳。サプリメント上級者向けコンテンツです。
ヒアルロン酸
椎名邦彦先生が、ヒアルロン酸の基礎知識、効果効能や摂取量などを解説いたします。
花粉症の治療法
サプリメントをはじめ、さまざまな花粉症の治療法を解説しています。
ビタミンC
宮澤賢史先生が、ビタミンCの基礎知識、効果効能や摂取量などを解説いたします。
4つの不眠症対策
健康に大切な役割を果たす「眠り」。眠りを改善する4つの不眠症対策をご紹介します。
成分大学
サプリメントの各成分について、専門家がしっかりと解説しています。
健康美容商材ネット
登録商材数33,000以上で、化粧品、健康食品に限らず、さまざまなジャンルの商材情報を取り扱っています。
