フェイス:ほうれい線
マッサージレシピ
ほうれい線(耳の後ろのツボを刺激!肌のおばさん化を解消!)
- 耳の後ろにあるくぼみに親指の腹を当てる。頭蓋骨を持ち上げるように斜め後ろに向かって持ち上げる。6回ほど繰り返す。
- あごを前に突き出し、口を「ウ」の形にする。そして親指を4本の指でL字を作り、親指をあごの下、人差し指が鼻の横に来るように手を添える。そのまま人差し指でほほを滑らすように指を動かしていき、耳の真横まで移動させる。6回ほど繰り返す。
- 小鼻の溝のくぼみに中指の腹をあて、グイッと持ち上げる。この時痛みを感じるのはむくんでいる証拠。3回ほど繰り返す。
- 耳の真上の生え際を片方の手で引き上げながら、耳の付け根の3ヵ所(上下と中央のくぼんでいる部分)を、上から順番にゆっくりと一回ずつ押していく。左右両方行う。
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