サプリメント・健康関連用語「レモンバーム（レモンバーム）」ってなに？

「レモンバーム（レモンバーム）」って何？

レモンバームはシソ科の多年草で、葉はレモンに似た甘く爽やかな香りがします。レモンバームは、ミツバチの葉という意味のメリッサ、またはコウスイハッカ、西洋ヤマハッカなどの別名でも呼ばれています。葉や茎から熱水抽出したエッセンシャルオイルは、緊張感を和らげる鎮静作用やリラックス作用があり、アロマテラピーに利用されています。