サプリメント・健康関連用語「抗酸化物質（コウサンカブッシツ）」ってなに？

「抗酸化物質（コウサンカブッシツ）」って何？

「活性酸素」によって「私たちの細胞が酸化するのを防ぐ」物質のことを言います。1.酵素(抗酸化酵素)、2.ビタミン、3.植物化学栄養素(ファイトケミカル)、4.Q10補酵素、メラトニン、グルタチオンなどがあります。